Cegukan: Penyebab dan cara mengatasinya

Reporter : Destriyana | Selasa, 9 Oktober 2012 16:43




Cegukan: Penyebab dan cara mengatasinya
ilustrasi makan siang. ©lifehacker.com

Merdeka.com - Anda tentu pernah mengalami masalah cegukan, yang terkadang bisa sangat mengesalkan. Namun, tahukah Anda apa penyebab cegukan dan bagaimana cara mengatasinya? Penasaran? Berikut adalah ulasan tentang penyebab cegukan dan cara mengatasinya, seperti dilansir Webmd.com.

Apa itu cegukan?

Cegukan terjadi karena adanya kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya.

Apa yang menyebabkan cegukan?

Cegukan biasanya disebabkan oleh kondisi perut yang penuh. Berikut adalah beberapa faktor yang membuat perut terasa penuh.

  • Makan terlalu banyak
  • makan terlalu cepat
  • Minum terlalu banyak alkohol
  • Menelan terlalu banyak udara
  • Merokok
  • Perubahan suhu yang mendadak di perut, seperti minum minuman panas dan kemudian makan sesuatu yang panas
  • Keadaan emosional seperti stres atau gembira

Berapa lama cegukan berakhir?

Cegukan biasanya berhenti dalam beberapa menit atau bahkan jam. Namun, cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam disebut persistent hiccups atau cegukan terus-menerus. Cegukan yang bertahan lebih lama dari sebulan disebut intractable hiccups atau cegukan keras. Meskipun sangat jarang terjadi, cegukan keras dapat menyebabkan kelelahan, kurang tidur, dan penurunan berat badan. Cegukan yang terjadi terus-menerus merupakan pertanda masalah kesehatan yang lebih serius dan harus segera diperiksakan ke dokter.

Bagaimana cara mengobati cegukan?

Umumnya, cegukan hilang sendiri dalam beberapa menit atau jam dan tidak memerlukan pengobatan apa pun. Namun, Anda tentu dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya, seperti:

  • Menahan napas dan menghitung perlahan-lahan sampai 10
  • Bernapas berulang kali ke dalam kantong kertas dalam jangka waktu terbatas
  • Minum segelas air dingin
  • Makan 1 sdt gula atau madu

Cegukan rupanya lebih sering dialami oleh pria daripada wanita lho. Namun, tentu saja semua orang pernah mengalami cegukan, termasuk bayi dan orang tua.

[des]


Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top


Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER
TOP 10 NEWS
LATEST UPDATE
  • Ribuan pemudik dari Jakarta padati stasiun Rangkasbitung
  • Politikus Hanura ngaku dapat fasilitas kelas satu ikut haji SDA
  • Ibunda Cinta Laura terus memuji Verrell Bramasta
  • Prabowo: Berjuang bersama saya sampai titik darah penghabisan
  • Jokowi sebut kantor transisi bangun hubungan pemerintahan SBY
  • Jelang libur panjang, IHSG ditutup melemah
  • Lepas 2.500 pemudik gratis, Jokowi sampaikan 'salam 3 jari'
  • Bandara Hang Nadim Batam capai puncak arus mudik hari ini
  • 4.922 Napi di Sumut dapat remisi Lebaran
  • Demi persatuan, Jokowi dan Prabowo diminta saling menghormati
  • SHOW MORE