Cegukan: Penyebab dan cara mengatasinya

    Reporter : Destriyana | Selasa, 9 Oktober 2012 16:43

    Cegukan: Penyebab dan cara mengatasinya
    ilustrasi makan siang. ©lifehacker.com

    Merdeka.com - Anda tentu pernah mengalami masalah cegukan, yang terkadang bisa sangat mengesalkan. Namun, tahukah Anda apa penyebab cegukan dan bagaimana cara mengatasinya? Penasaran? Berikut adalah ulasan tentang penyebab cegukan dan cara mengatasinya, seperti dilansir Webmd.com.

    Apa itu cegukan?

    Cegukan terjadi karena adanya kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya.

    Apa yang menyebabkan cegukan?

    Cegukan biasanya disebabkan oleh kondisi perut yang penuh. Berikut adalah beberapa faktor yang membuat perut terasa penuh.

    • Makan terlalu banyak
    • makan terlalu cepat
    • Minum terlalu banyak alkohol
    • Menelan terlalu banyak udara
    • Merokok
    • Perubahan suhu yang mendadak di perut, seperti minum minuman panas dan kemudian makan sesuatu yang panas
    • Keadaan emosional seperti stres atau gembira

    Berapa lama cegukan berakhir?

    Cegukan biasanya berhenti dalam beberapa menit atau bahkan jam. Namun, cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam disebut persistent hiccups atau cegukan terus-menerus. Cegukan yang bertahan lebih lama dari sebulan disebut intractable hiccups atau cegukan keras. Meskipun sangat jarang terjadi, cegukan keras dapat menyebabkan kelelahan, kurang tidur, dan penurunan berat badan. Cegukan yang terjadi terus-menerus merupakan pertanda masalah kesehatan yang lebih serius dan harus segera diperiksakan ke dokter.

    Bagaimana cara mengobati cegukan?

    Umumnya, cegukan hilang sendiri dalam beberapa menit atau jam dan tidak memerlukan pengobatan apa pun. Namun, Anda tentu dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya, seperti:

    • Menahan napas dan menghitung perlahan-lahan sampai 10
    • Bernapas berulang kali ke dalam kantong kertas dalam jangka waktu terbatas
    • Minum segelas air dingin
    • Makan 1 sdt gula atau madu

    Cegukan rupanya lebih sering dialami oleh pria daripada wanita lho. Namun, tentu saja semua orang pernah mengalami cegukan, termasuk bayi dan orang tua.

    [des]

    Komentar Anda


    Suka artikel ini ?
    Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


    Be Smart, Read More
    Back to the top
    Today #mTAG
    LATEST UPDATE
  • Sabu 94 kg yang digagalkan petugas Bandara Soetta asal China
  • Politikus Gerindra sebut website Revolusi Mental abal-abal
  • Ekonomi melemah, Jokowi minta PBNU tenangkan warganya
  • OC Kaligis minta rekening dibuka buat bayar gaji pegawai
  • Raline Shah ternyata diundang langsung ke konser Big Bang oleh GD
  • BTN incar target dana nasabah Rp 5 triliun tahun ini
  • Kakek 60 tahun ditemukan tewas di teras rumahnya
  • Geger Kampung Pulo, muncul video cara penggusuran era dulu dan Ahok
  • Lapor hasil Muktamar NU ke Jokowi, Said Aqil bilang tak ada konflik
  • Survei: 1 dari 8 mahasiswi Inggris jual badan demi kuliah
  • SHOW MORE