5 Makanan yang bikin tulang keropos

Reporter : Vizcardine Audinovic | Kamis, 18 April 2013 16:15

5 Makanan yang bikin tulang keropos
Ilustrasi tulang. ©shutterstock.com/RAJ CREATIONZS

Merdeka.com - Apa yang Anda butuhkan agar tulang tetap kuat dan sehat? Minum susu, mengonsumsi keju dan berolahraga? Hal tersebut memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. Namun, ada beberapa pantangan agar tulang Anda tidak mudah keropos.


Pantangan tersebut berasal dari makanan. Salah memilih makanan bisa membuat tulang Anda rapuh. Selain itu takaran makanan yang tidak tepat bisa mengganggu penyerapan kalsium. Berikut lima makanan yang tidak baik untuk tulang, dilansir huffington post (16/4).

[vic]

Rekomendasi Pilihan


Komentar Anda



BE SMART, READ MORE