5 Jenis teh yang berkhasiat bagi tubuh
Merdeka.com - Menyeruput teh hangat di pagi atau sore hari memang nikmat. Teh dikenal sebagai minuman herbal yang kaya manfaat. Bahkan, sebuah studi terbaru menemukan bahwa teh hijau juga dapat meningkatkan daya ingat dan kognisi pada pria lho. Nah, berikut adalah lima jenis teh yang berkhasiat bagi kesehatan, seperti dilansir Boldsky.
1. Teh teratai biru
Teh dapat menghilangkan stres dan membuat tubuh merasa lebih rileks. Minuman herbal ini juga bekerja sebagai obat penenang lho. Seduh kelopak teratai biru dan biarkan selama 10-20 menit untuk mendapatkan hasil terbaik. Bunga teratai juga dikenal sebagai afrodisiak, yang dapat meningkatkan gairah dan respon seksual, sejak zaman Mesir kuno. Masyarakat Mesir bahkan sering menggunakannya sebagai tonik kesehatan.
2. Teh Oolong
Teh Oolong adalah campuran dari beberapa jenis daun teh, sehingga memberikan cita rasa yang beraneka. Teh ini membantu menurunkan berat badan, mencegah penuaan dini dan kerusakan gigi. Tuangkan air - yang telah dipanaskan dalam suhu 85 derajat - ke dalam cangkir yang berisi teh. Biarkan selama 5 menit. Saring sisa daun teh dan minum selagi hangat. Teh ini juga berkhasiat menjaga kesehatan ginjal dan limpa.
3. Teh merah
Teh merah dikenal ampuh untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jenis teh ini juga dapat meningkatkan sistem pernapasan Anda. Jika Anda sedang menderita diare, minum teh merah tanpa gula.
4. Teh bunga krisan
Teh bunga krisan memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama menenangkan mata lelah, menyembuhkan batuk atau pilek, dan demam. Teh ini juga dapat mengurangi radang hati lho.
5. Teh putih
Teh putih memiliki sifat anti-kanker dan kemampuan untuk meningkatkan kepadatan tulang. Minuman herbal ini juga dapat mempromosikan pertumbuhan gigi agar lebih kuat.
Ada banyak jenis teh yang bisa Anda temukan di pasaran. Tentunya dengan beragam khasiat yang tersimpan di dalamnya.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Baca Selengkapnya7 Cara Membuat Teh Telur yang Enak dan Mudah Dibuat, Kaya Akan Manfaat
Cara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.
Baca Selengkapnya10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari
Teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari dibanding kopi.
Baca SelengkapnyaKetahui Kandungan Kafein dalam Kopi, Teh, dan Cokelat serta Dampak Konsumsinya
Kandungan kafein pada kopi, teh, dan cokelat berbeda serta memiliki dampak yang tak sama.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya10 Jenis Tomat dengan Berbagai Bentuk, Ukuran, dan Rasa yang Berbeda, Mana Favoritmu?
Mulai dari tomat sayur hingga kumato, setiap jenis tomat memberikan kontribusi yang bagus bagi kesehatan tubuh. Ini dia 10 jenis tomat yang ada di sekitar kita.
Baca SelengkapnyaJadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya