Senam Zumba
Selain untuk Kebugaran, Ternyata Ini Alasan Lain Denada Jalankan Pola Hidup SehatBaru-baru ini, Denada mengungkapkan alasan lain saat Ia menerapkan pola hidup sehat.
- 8 Manfaat Zumba untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Obesitas
Selain menyenangkan, zumba juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan jasmani maupun rohani. Jenis olahraga ini biasanya diiringi irama musik saat melakukan berbagai macam gerakan. Adapun gerakan zumba dilakukan untuk melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung.
- Dapatkan Sertifikat Instruktur, Ini Potret Denada saat Latihan Zumba
Sudah berniat serius dengan olahraga zumba, pada juli 2020 lalu, Denada akhirnya memiliki sertifikat resmi sebagai instruktur zumba profesional. Denada juga mengungkapkan bahwa instruktur zumba bisa menjadi kariernya yang baru, di samping menjadi penyanyi dan artis.
- Workout Adalah Aktivitas yang Dilakukan untuk Memelihara Kebugaran, Ketahui Jenisnya
Workout adalah kata lain dari latihan fisik berupa aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh.