Selain untuk Kebugaran, Ternyata Ini Alasan Lain Denada Jalankan Pola Hidup Sehat

Terlihat di akun sosial media pribadinya, Denada cukup serius menjalani program olahraga khususnya zumba. Hal itu terbukti dengan Ia mengambil pelatihan sebagai instruktur zumba.

Tidak hanya untuk kebugaran saja, ternyata ada alasan lain Denada menjalani program olahraga tersebut. Alasan tersebut berkaitan mengenai putrinya, Aisha Aurum.

Baru-baru ini, Denada mengungkapkan alasan lain saat Ia menerapkan pola hidup sehat. Ia juga menjelaskan bagaimana pentingnya menjaga pola hidup sehat tersebut.

Rawat Aisha

Seperti informasi yang dilansir dari Liputan6.com, Denada menjaga kesehatan agar bisa selalu merawat Aisha hingga sang buah hati dewasa nanti. Hal itu disampaikan Denada saat konferensi pers Hari Kesehatan Nasional secara virtual, Jumat (13/11).

"Aku mau merawat Aisha sampai dia dewasa nanti. Dan salah satu cara yang harus dilakukan yaitu mengadopsi gaya hidup sehat," ungkap Denada.

Semangat

Tak hanya itu, Denada punya cara lain agar semangatnya dalam berolahraga tak kendur. Denada membuat daftar target hidup sehat.

Denada mengatakan bahwa Ia sudah membuat daftar untuk hal yang dinginkannya. Nantinya, daftar tersebut bisa membuat Denada semangat untuk mencapainya.

"Aku juga banyak mau, banyak list yang mau aku capai. Jadi pas aku lihat list itu, itu bisa mengembalikan semangat aku," jelas Denada.

Kebahagiaan Kaum Perempuan

Tak seperti kebanyakan orang yang berolahraga demi bentuk tubuh ideal, Denada menganggap fisik menawan hanyalah bonus. Hal lebih penting, konsisten berolahraga dan menjaga pola hidup sehat.

"Yang penting konsistensi. Olahraga dan pola makan sehat itu sudah keharusan. Soal berat badan ideal itu bonus yang bisa bikin kaum perempuan bahagia," tuturnya.

Tak Terasa Seperti Olahraga

Adapun alasan Denada memilih zumba sebagai olahraga yang ia tekuni, karena menyenangkan. Olahraga yang berhubungan dengan tarian dan musik memberikan sensasi berbeda.

"Zumba adalah sebuah workout, happy workout. Kamu enggak berasa kayak olahraga. Saat kamu datang ke kelas zumba, keluarnya enggak kayak habis olahraga, jadi happy-happy, dancing," ucap Denada.