Follow
Tips mudah bangun di hari pertama Ramadan
Merdeka.com - Bulan Ramadan sudah di depan mata. Biasanya, beberapa orang masih kesulitan dan belum terbiasa bangun subuh untuk sahur.
Padahal sahur sangat penting dilakukan untuk menabung energi beraktivitas seharian penuh. Jika kamu termasuk yang susah untuk bangun sahur, berikut ini ada beberapa tips mudah yang bisa dicoba:
Yang pertama, niatkan dari dalam hati. Niatkan sejak malam untuk bangun lebih awal. Ini akan membuat tubuh dan pikiranmu bersiap untuk bangun sahur.
-
Apa yang dilakukan kalau sulit bangun sahur? Jika kamu seseorang yang sulit terbangun, kamu bisa memasang alarm berkali-kali dalam jangka waktu yang tepat.
-
Gimana caranya supaya gampang bangun sahur? Dilansir dari Gulfnews, berikut sejumlah cara yang bisa kamu lakukan agar lebih mudah terbangun saat sahur. Tidur Lebih Awal Pada bulan Ramadan, sebaiknya geser sejumlah aktivitas atau pekerjaan yang bisa kamu lakukan di rumah menjadi setelah sahur.
-
Bagaimana cara melakukan sahur? Setelah membaca doa niat sahur, dianjurkan pula untuk membaca doa khusus untuk memohon berkah dan rahmat kebaikan.
-
Bagaimana cara sahur yang baik? Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan memengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.
-
Gimana cara membuat menu sahur praktis yang enak? Berikut sejumlah resep menu sahur praktis yang enak dan menggugah selera:
-
Bagaimana baca doa sahur? Baca doa sahur tidak perlu diucapkan secara lantang. Cukup dibaca lirih dan tanamkan niat tersebut dalam hati.
Di malam hari tidurlah lebih awal. Setelah melakukan tarawih, segera istirahatlah. Jika kamu sudah beristirahat cukup, maka kamu akan bisa bangun lebih awal dengan keadaan tubuh yang segar.
Sebelum tidur, hindari makan berat. Ini akan mempengaruhi tubuh. Makan makanan yang berat akan membuatmu merasa malas untuk bangun sahur.
Selanjutnya, pasang alarm dan letakkan agak jauh dari tempat tidur. Meletakkan alarm jauh-jauh ternyata membuatmu merasa terganggu karena berisik. Kamu pun akan terpaksa bangun untuk mematikannya. Jika kamu meletakkannya di dekat kasur, kamu akan mudah untuk mematikannya dan bakal tidur lagi.
Nah, sangat mudah bukan? Dengan begini kamu tak akan bangun kesiangan lagi untuk melaksanakan sahur. Semoga bermanfaat ya.
Sumber: Vemale.com (mdk/ita)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sahur merupakan waktu paling penting pada saat menjalani puasa Ramadan. Bangun sahur dengan lebih nyaman bisa membantu menjaga puasa berjalan lancar.
Baca Selengkapnya
Sering terlambat karena ketiduran setelah matikan alarm? Begini tips ampuh mengatasinya!
Baca Selengkapnya
Cobain 4 tips ini biar bangun pagi nggak telat mulu.
Baca Selengkapnya
Sama seperti ibadah lainnya, baca doa sahur, atau niat puasa ini juga penting dilakukan sebelum kita hendak berpuasa.
Baca Selengkapnya
Pada saat bulan Ramadan, seseorang biasa mengalami kurang tidur sehingga menimbulkan rasa mengantuk di siang hari.
Baca Selengkapnya
Jaga kualitas tidur sangat penting biar tubuh tetap fit selama puasa, gimana caranya?
Baca Selengkapnya
Bangun pagi telah lama dianggap sebagai kebiasaan yang bermanfaat untuk kesehatan dan produktivitas.
Baca Selengkapnya
Setelah seharian menahan diri dari makan dan minum, waktu berbuka menjadi saat yang penuh berkah dan kebahagiaan.
Baca Selengkapnya
Dengan bangun pagi, kamu jadi punya waktu buat olahraga, nggak sampai melewatkan sarapan, dan bisa jalani hari dengan tenang.
Baca Selengkapnya
Untuk membangunkan anak secara mudah di pagi hari, orangtua bisa melakukan berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnya
Dalam menjalankan puasa Ramadan, doa menjadi bagian penting dari ibadah. Ada dua doa yang penting untuk dibaca: doa sahur dan niat puasa.
Baca Selengkapnya
Doa sahur berupa bacaan niat yang penting dilafalkan agar puasa menjadi sah.
Baca Selengkapnya