Apakah Anak Bayi Kita Tidur Terlalu Lama? Ini Cara Mengetahuinya
Bayi kerap tertidur baik di siang dan malam hari. Jetahui apakah anak bayi kita tidur terlalu lama?
Pada bayi yang baru lahir, salah satu hal yang paling menonjol pada mereka adalah waktu tidur yang sangat panjang. Sejumlah perubahan yang mereka alami ketika baru lahir ini bisa menyebabkan bayi tidur cukup lama.
Orangtua sering kali bertanya-tanya apakah bayi mereka tidur terlalu banyak atau tidak cukup. Bagaimana kita bisa mengetahui apakah anak bayi kita tidur terlalu lama?
Beberapa bayi tidur lebih nyenyak daripada yang lain. Mereka mungkin tidak bangun untuk makan karena lebih memilih tidur. Hal lain adalah juga memperhatikan popok bayi untuk melihat kondisi kotoran mereka.
Bayi yang tidak cukup tidur akan menjadi rewel dan merengek. Atau, mereka mungkin terlalu aktif dan sulit untuk ditenangkan. Bayi yang tidur dengan cukup tidak memiliki masalah ini, tetapi bisa membuat orangtua gelisah karena tidur terlalu nyenyak.
Dibutuhkan setidaknya enam bulan bagi seorang bayi untuk mengatur ritme sirkadian mereka sendiri. Walau begitu, bisa jadi ada masalah terkait membiasakan ritme sirkadian tubuh bagi anak.
Dilansir dari Healthline, berikut sejumlah cara untuk mengetahui apakah bayi kita tidur terlalu lama dan apa yang bisa kita lakukan dalam situasi ini.
Berapa Banyak Tidur yang Dibutuhkan oleh Bayi Baru Lahir?
Bayi baru lahir memiliki pola tidur yang berbeda dengan orang dewasa. Saat masih di dalam rahim, mereka menghabiskan banyak waktu untuk tidur.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Setelah dilahirkan, bayi mungkin tidur sepanjang hari. Ini adalah hal yang normal karena perut bayi yang kecil membuat mereka cepat merasa kenyang, sehingga mereka sering tertidur setelah makan. Namun, jika bayi tidur terlalu lama dan tampaknya mengorbankan waktu makan, kita perlu waspada.
Ciri-ciri Bayi yang Tidur Terlalu Lama
Cara pertama untuk mengetahui apakah bayi tidur terlalu lama adalah dengan memperhatikan tanda-tanda tertentu. Beberapa tanda ini mencakup frekuensi makan, perilaku bayi saat terjaga, dan tumbuh kembangnya. Bayi yang tidur terlalu lama mungkin akan kurang aktif saat terjaga dan cenderung rewel.
Faktor-faktor Penyebab Tidur yang Berlebihan
Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan bayi tidur terlalu lama. Salah satunya adalah masalah medis seperti kuning pada kulit (jaundice), infeksi, atau prosedur medis tertentu. Jika bayi tidur terlalu lama dan tampak mengantuk terus-menerus, mungkin ada masalah kesehatan yang perlu diatasi.
Langkah-langkah yang Dapat Diambil
Jika Anda khawatir anak bayi Anda tidur terlalu lama, langkah pertama yang perlu diambil adalah memeriksa tanda-tanda masalah medis. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan penilaian yang akurat. Berikut sejumlah cara lain yang bisa dilakukan orangtua:
Ajak bayi berjalan-jalan selama siang hari agar terpapar sinar matahari alami.
Kembangkan rutinitas santai di malam hari yang meliputi mandi, pijat, dan menyusui.
Coba lepaskan beberapa lapis pakaian agar mereka tidak terlalu panas dan bangun ketika waktu makan tiba.
Coba sentuh wajah mereka dengan kain basah, atau angkat mereka untuk bersendawa sebelum memindahkan mereka ke payudara lain.
Terlalu banyak rangsangan di siang hari dapat membuat bayi Anda kelelahan. Mereka mungkin akan tidur meskipun lapar.
Mengetahui apakah anak bayi kita tidur terlalu lama penting untuk memastikan kesehatan dan perkembangannya. Kita perlu memperhatikan tanda-tanda seperti frekuensi makan, tumbuh kembang, dan perilaku saat terjaga.
Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, kita dapat membantu bayi kita tumbuh dengan sehat dan bahagia.
Apakah Anak Bayi Kita Tidur Terlalu Lama? Ini Cara Mengetahuinya
Artikel ini ditulis oleh
Editor Rizky Wahyu Permana
Reporter
Orangtua kerap khawatir buah hati tidur terlallu lama, ini cara mengetahuinya.
Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Follow
Rekomendasi
