Kebiasaan Begadang

Alasan utama di balik kenapa GenZ yang suka begadang.

Kita sering kali tidak menyadari bahwa rutinitas yang kita anggap biasa, bisa berperan penting dalam memperpanjang atau justru memperpendek usia.

Kenapa Gen Z sering begadang dan tidur dini hari? Tekanan akademik, media sosial, dan FOMO jadi alasan utama.

Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.

Setelah begadang, sering kali tubuh terasa lemas dan tidak bugar.