5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia

makanan sehat

5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia

Meningkatnya kasus pneumonia saat ini perlu membuat kita kembali meningkatkan kewaspadaan terhadap infeksi penyakit ini.

Pneumonia merupakan infeksi pada paru-paru yang disebabkan oleh bakteri, jamur, atau virus. Infeksi ini menyebabkan peradangan pada paru-paru.

5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia

Hal ini menyebabkan munculnya cairan atau lendir pada bagian paru-paru. Secara langsung, hal ini bisa menyebabkan kesulitan bernapas, demam, batuk, atau rasa meriang.

Pada saat ini pneumonia tengah menjadi salah satu penyakit yang ditakuti. Secara umum, pneumonia bisa menyebabkan nyeri di dada, sesak napas, batuk, kelelahan, demam dan meriang, serta mual dan muntah.

Pneumonia hanya bisa disembuhkan dengan pengobatan. Walau begitu, pengobatan rumahan dan makanan tertentu bisa membantu mempercepat penyembuhan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan yang bisa membantu mempercepat penyembuhan pneumonia.

Whole Grains

Whole grains seperti quinoa, beras merah, oats, maupun barley memiliki kandungan karbohidrat dan vitamin B yang tinggi. Keduanya bisa memberi tenaga pada tubuh serta menjaga temperatur tubuh tetap terkontrol. Kandungan selenium di dalamnya juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi
berita untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Makanan Kaya Protein

Seseorang yang mengalami penumonia sebaiknya mengonsumsi makanan tinggi protein seperti kacang-kacangan, biji-bijian, daging putih serta ikan yang memiliki kandungan anti peradangan. Sejumlah masakan ini membantu mengatasi jaringan yang rusak dan membentuk jaringan baru di dalam tubuh.

Sayuran Hijau

Sayuran hijau memiliki kandungan nutrisi yang kaya dan dapat mempercepat penyembuhan infeksi paru-paru. Sejumlah sayuran seperti kale, lettuce, serta bayam bisa menjadi sumber antioksidan yang melindungi diri dari penyebab infeksi.

Sitrus

Buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk, berri, dan kiwi bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan. Antioksidan di dalamnya bisa melindungidiri dari patogen penyebab infeksi.

Yogurt

Probiotik yang ada di dalam yogurt bisa menghambat pertumbuhan patogen penyebab pneumonia. Selain itu, kandungan ini juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan bakteri baik di dalam usus.

Mempercepat penyembuhan pneumonia bisa dilakukan dengan sejumlah makanan yang dikonsumsi. Makanan yang tepat serta istirahat yang cukup bisa membantu mempercepat pemulihan.

5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia

10 Desember 2023 08:00

Artikel ini ditulis oleh

Editor Rizky Wahyu Permana

Ketahui sejumlah makanan yang bisa mempercepat penyembuhan dari masalah pneumonia.

Topik Terkait

Reporter

Rizky Wahyu Permana

Kesehatan Gejala Pneumonia pada Anak 1 Tahun yang Penting Diketahui, Berikut Cara Mengatasinya

Penumonia adalah infeksi saluran pernapasan akut yang menyerang paru-paru.

Baca Selengkapnya

Pneumonia Penyebab Pneumonia pada Bayi, Ketahui Gejala dan Cara Mencegahnya

Pneumonia adalah infeksi paru-paru yang biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri. Kuman ini membuat kantung udara di paru-paru terisi cairan.

Baca Selengkapnya

Pneumonia Apa Itu Pneumonia? Ketahui Penyebab, Faktor Risiko, serta Gejalanya

Salah satu penyakit yang menjadi ketakutan banyak orang adalah pneumonia. Penyakit ini memiliki sejumlah penyebab dan gejala yang perlu kita ketahui.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Pneumonia Heboh Pneumonia Misterius di China, Gejala dan Bahaya Pneumonia pada Anak

Fenomena yang sedang menjadi perbincangan adalah peningkatan kasus pneumonia misterius pada anak-anak di China bagian utara. Ini gejala yang harus diwaspadai.

Baca Selengkapnya

Tips Sehat Alami Masalah Mual, Ini Makanan yang Cocok untuk Dikonsumsi Pengantar

Kondisi mual bisa diredakan dengan sejumlah makanan yang tepat.

Baca Selengkapnya

Pneumonia Cegah Mycoplasma Pneumonia pada Anak dengan Vaksinasi dan Jaga Jarak

Mycoplasma Pneumonia bisa dicegah dengan vaksinasi dan jaga jarak.

Baca Selengkapnya

Kesehatan 5 Makanan yang Perlu Dihindari Agar Terhindar dari Batu Empedu

Menjaga kesehatan batu empedu bisa dilakukan dengan menghindari konsumsi dari sejumlah makanan.

Baca Selengkapnya

tips menjaga kesehatan usus 5 Makanan yang Buruk untuk Usus, Segera Batasi Konsumsinya

Makanan yang kita konsumsi memiliki dampak signifikan pada fungsi dan keseimbangan usus, organ yang memiliki peran penting dalam proses pencernaan.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Otak 11 Makanan yang Bisa Menggerogoti Kondisi Otak, Perlu Dibatasi Konsumsinya

Sejumlah makanan ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan otak sehingga perlu dibatasi konsumsinya.

Baca Selengkapnya