Waspadai Keracunan Sinar Matahari, Kenali Gejala dan Pemicunya

Keracunan sinar matahari bukanlah masalah yang sepele. Anda dapat mengalami komplikasi dari infeksi hingga kanker.

Keracunan sinar matahari adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh manusia terpapar sinar matahari secara berlebihan, menyebabkan kerusakan pada kulit dan potensi risiko kesehatan lainnya. Gejalanya mungkin mirip dengan sengatan matahari, tetapi keracunan sinar matahari dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi atau peningkatan risiko kanker kulit jika tidak diobati.

Keracunan sinar matahari mengacu pada kasus sengatan matahari yang parah. Hal ini terjadi setelah Anda terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari dalam jangka waktu yang lama.

Disebut juga sebagai letusan cahaya polimorfik, keracunan matahari dapat muncul dalam berbagai bentuk berdasarkan sensitivitas Anda terhadap matahari. Tidak seperti sengatan matahari ringan, keracunan sinar matahari biasanya memerlukan perawatan medis untuk mencegah komplikasi.

Apa Saja Gejala Keracunan Sinar Matahari?

Saat keracunan sinar matahari, pertama Anda mungkin mengalami gejala kulit terbakar matahari biasa. Gejala kulit terbakar matahari dapat muncul dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah terpapar sinar UV. Penting untuk membedakan antara gejala ruam matahari, kulit terbakar, dan keracunan matahari.

Ruam matahari

Ruam matahari (alergi matahari) berkembang dari paparan sinar matahari, keracunan matahari, atau paparan tanaman luar ruangan seperti ubi jalar. Kondisi ini terkadang bersifat turun-temurun. Gejala reaksi alergi matahari yang dihasilkan tampak bisa seperti ruam merah yang meluas. Ruam ini juga akan terasa sangat gatal, dan dapat menimbulkan benjolan kecil yang tampak seperti gatal-gatal.

Alergi matahari terjadi secara teratur akibat paparan sinar matahari dan mungkin memerlukan perawatan rutin dari dokter kulit. Ruam matahari yang berkembang akibat keracunan sinar matahari lebih merupakan kejadian terisolasi yang memerlukan perhatian medis.

Kulit terbakar ringan

Pada kasus kulit terbakar ringan, Anda mungkin mengalami kemerahan, nyeri, dan pembengkakan. Kulit terbakar pada akhirnya akan sembuh dengan sendirinya, meskipun mengoleskan gel aloe vera juga dapat membantu menenangkan kulit Anda.

Terkadang, mandi air dingin atau obat pereda nyeri yang dijual bebas juga dapat meredakan ketidaknyamanan. Pada akhirnya, kulit terbakar sembuh dengan sendirinya tanpa komplikasi yang berarti.

Gejala keracunan matahari

Keracunan matahari, di sisi lain, jauh lebih parah daripada kulit terbakar ringan. Selain gejala seperti kulit terbakar yang biasa, Anda mungkin mengalami:

1. kulit melepuh atau mengelupas
2. kemerahan dan nyeri yang parah
3. demam (dan terkadang menggigil)
4. dehidrasi
5. kebingungan
6. mual atau muntah
7. sakit kepala
8. pusing
9. pingsan

Apa Penyebab Keracunan Sinar Matahari

Istilah “keracunan sinar matahari” bisa sedikit menyesatkan, karena mengasumsikan Anda keracunan karena paparan sinar matahari. Keracunan matahari sebenarnya merujuk pada luka bakar parah akibat paparan sinar UV. Hal ini dapat terjadi karena terlalu lama berada di bawah sinar matahari, tidak memakai tabir surya, atau mungkin lupa mengambil tindakan pencegahan ekstra ketika Anda berisiko tinggi mengalami sengatan matahari.

Anda mungkin juga berisiko tinggi mengalami keracunan sinar matahari jika Anda:

1. memiliki kulit cerah
2. memiliki saudara yang menderita kanker kulit
3. mengonsumsi antibiotik
4. mengonsumsi kontrasepsi oral
5. menggunakan suplemen herbal tertentu
6. mengoleskan minyak jeruk ke kulit sebelum terpapar sinar matahari
7. tinggal di wilayah yang dekat dengan garis khatulistiwa
8. tinggal di dataran tinggi (seperti wilayah pegunungan)
9. sering ke pantai, karena sinar matahari terpantul lebih intens dari pasir dan air
10. terlibat dalam aktivitas salju secara teratur selama musim dingin — sinar matahari juga terpantul dari salju
11. menggunakan asam alfa hidroksi (AHA), seperti pengelupasan kimia

Bagaimana Keracunan Sinar Matahari Didiagnosis?

Jika Anda merasa keracunan sinar matahari, Anda perlu menemui dokter segera. Dokter dapat membantu memberikan perawatan untuk mencegah komplikasi terkait, seperti kerusakan kulit dan dehidrasi parah.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu pergi ke ruang gawat darurat, terutama jika Anda mengalami dehidrasi atau memiliki gejala seperti flu, seperti demam atau nyeri otot.

Di UGD, dokter akan memeriksa tanda-tanda vital Anda, serta tingkat keparahan sengatan matahari Anda.

Pengobatan untuk Keracunan Sinar Matahari

Dokter mungkin mengobati keracunan matahari dengan air dingin atau kompres. Mengoleskan losion ke kulit Anda saat lembap dapat membantu kulit yang mengelupas untuk mempertahankan kelembapan sebanyak mungkin. Selain itu, minum cairan dapat membantu mengisi kembali kelembapan yang hilang akibat kulit yang sangat kering.

Keracunan sinar matahari juga dapat diobati dengan:

1. cairan intravena (IV) untuk dehidrasi
2. krim steroid untuk kulit terbakar yang melepuh dan menyakitkan
3. steroid oral untuk nyeri dan pembengkakan
4. obat pereda nyeri yang diresepkan jika versi OTC tidak memberikan kelegaan
5. antibiotik topikal untuk mencegah infeksi

Keracunan sinar matahari, jika diobati dengan segera, akan sembuh seiring berjalannya waktu. Dalam kasus yang paling parah, orang yang keracunan sinar matahari dapat dipindahkan ke unit luka bakar rumah sakit.

Komplikasi Keracunan Sinar Matahari

Jika tidak diobati, keracunan matahari dapat menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa. Dehidrasi berkembang dengan cepat, jadi penting untuk minum air atau elektrolit setelah Anda berada di bawah sinar matahari.

Infeksi juga menjadi salah satu bentuk komplikasi. Ini dapat terjadi jika kulit Anda tertusuk karena menggaruk luka bakar, atau karena memecahkan lepuh. Untuk mencegah infeksi, biarkan kulit Anda apa adanya. Jika Anda melihat adanya cairan atau garis-garis merah, segera temui dokter. Ini bisa jadi merupakan tanda infeksi yang lebih parah yang mungkin telah menyebar ke aliran darah Anda, dan Anda mungkin memerlukan antibiotik oral.

Komplikasi lain dari keracunan sinar matahari mungkin tidak muncul dalam waktu lama setelah rasa terbakar, melepuh, dan nyeri hilang. Orang yang mengalami sengatan matahari parah berisiko lebih tinggi mengalami kerutan dini dan bintik-bintik kulit di kemudian hari. Risiko Anda terkena kanker kulit juga dapat meningkat.