6 Cara Mencegah Virus Corona pada Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Merdeka.com - Pasien COVID-19 akibat terjangkit virus Corona di Indonesia terus bertambah. Kondisi ini membuat seluruh masyarakat di tanah air wajib waspada. Setiap individu memiliki tanggung jawab terhadap orang lain, dengan tidak ikut menyebarkan virus Corona.

Selain lansia dan bayi, ibu hamil juga merupakan salah seorang yang rentan tertular virus Covid-19 ini, mengingat perubahan hormonal pada ibu hamil membuat kondisi imunnya menjadi lemah sehingga perlu kehati-hatian yang ekstra.

Infeksi virus Corona pada ibu hamil tidak hanya menyebabkan gejala yang berat pada ibu, tapi juga berisiko membahayakan bayi yang sedang dikandungnya. Oleh karena itu tindakan pencegahan perlu dilakukan agar ibu hamil tidak mudah tertular virus Corona.

Berikut ini ada 6 cara mencegah virus Corona pada ibu hamil yang wajib diketahui telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber pada (4/4).

1. Hindari Kawasan Ramai

Merdeka.com/R. Fajar Yudhistira

Cara mencegah virus Corona pada ibu hamil yang pertama adalah dengan menghindari kawasan ramai. Batasi paparan ke area yang ramai dan cenderung padat yang mana sirkulasi udara juga sangat tidak ideal untuk ibu hamil. Jika memang terpaksa harus pergi, kenakan masker untuk melindungi dari virus, dan segeralah cuci tangan setelah tiba di rumah.

2. Tingkatkan Daya Imun Tubuh

Selain menghindari tempat-tempat ramai, cara pencegahan virus Corona pada ibu hamil lainnya adalah dengan meningkatkan daya imun tubuh. Mengingat ibu hamil sangat rentan dengan berbagai penyakit akibat perubahan hormonal sehingga secara otomatis daya tahan tubuh mereka juga cenderung lebih rendah.

Cara meningkatkan daya tahan tubuh yang paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan sehat, baik itu sayuran, buah-buahan maupun ikan dan daging yang kaya akan protein tinggi. Ada beberapa makanan yang perlu dikonsumsi ibu hamil agar daya tahan tubuh tetap terjaga seperti kiwi, susu, yogurt, sup ayam, daging merah, dan beberapa tanaman herbal seperti jahe.

3. Rajin Mencuci Tangan

Pixabay

Membiasakan cuci tangan menggunakan air yang mengalir dan sabun dapat mencegah infeksi virus Corona pada ibu hamil. Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik dapat membunuh virus dan kuman yang ada di tangan. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu atau handuk bersih.

Jika tidak ada air dan sabun, Bumil bisa menggunakan hand sanitizer. Hand sanitizer dengan kadar alkohol minimal 60% cukup efektif untuk membasmi kuman di tangan.

4. Hindari Menyentuh Area Mata, Hidung dan Mulut

pixabay 2020 Merdeka.com

Cara mencegah virus Corona pada ibu hamil berikutnya adalah dengan menghindari menyentuh area mata, hidung dan mulut dengan tangan langsung pada saat belum mencuci tangan. Sebab mata, hidung dan mulut merupakan gerbang utama bagi Covid-19 itu masuk ke dalam tubuh.

5. Segera Konsultasikan ke Dokter Bila Mengalami Gejala Mirip Flu

Shutterstock.com/ milias1987

Ketika ibu hamil mengalami gejala mirip flu atau gejala yang sama seperti virus Covid-19, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter kandungan dan sekaligus meminta melakukan pengecekan virus.

Jika gejala terinfeksi virus diketahui lebih awal, maka dokter akan merekomendasikan perawatan dengan tepat bagi pasien untuk mencegah terjadinya pemaparan virus lebih lanjut.

6. Melakukan Terapi Suportif Kehamilan Bagi Ibu Hamil yang Diduga Terinfeksi Virus

Ibu hamil dengan dugaan atau terkonfirmasi infeksi virus Corona harus segera diobati dengan terapi suportif, tentunya hal tersebut dilakukan dengan mempertimbangkan adaptasi fisiologis kehamilan.

Sedangkan, persalinan darurat dan keputusan darurat lainnya didasarkan pada beberapa faktor di antaranya, usia kehamilan, kondisi ibu, dan stabilitas janin.