Kurangi risiko penyusutan otot dengan rajin makan tomat hijau
Merdeka.com - Penyusutan otot atau yang biasa dikenal dalam dunia medis menjadi atrofi otot adalah salah satu dari sekian banyak masalah kesehatan yang mungkin akan Anda temui di masa tua.
Penelitian yang dilakukan di University of Iowa mengatakan bahwa selain karena usia senja, penyakit ini mampu disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, atau cedera ortopedi. Mereka yang menderita atrofi otot akan cenderung memiliki fisik yang lemah dan juga berisiko besar untuk jatuh dan mengalami patah tulang.
Namun penelitian yang dipimpin oleh Christopher Adams yang merupakan profesor kedokteran internal dan fisiologi molekuler dan biofisika ini menemukan cara alami untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini. Cara tersebut adalah dengan rajin mengonsumsi tomat hijau.
"Tomat hijau mengandung senyawa alami yang disebut dengan tomatidine. Senyawa ini ampuh untuk mencegah dan mengobati atrofi otot sebab mereka mampu mempertahankan massa dan fungsi otot," jelasnya.
Lebih lanjut, dia mengatakan bahwa kandungan alami ini juga mampu untuk membantu menurunkan berat badan. Sebab tomatidine mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Harus Dihindari Penderita Lemah Jantung, Hindari Makanan Asin
Pemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.
Baca Selengkapnya5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah
Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca SelengkapnyaHindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini saat Mengalami Masalah Tenggorokan
Pada saaat mengalami sakit tenggorokan, penting untuk melakukan berbagai cara agar masalah ini tidak memburuk.
Baca Selengkapnya9 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Sudah Tahu?
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca SelengkapnyaCara Ibu Hamil Cegah Janin Idap Penyakit Jantung Bawaan
Penyakit Jantung Bawaan ada yang sembuh dengan sendirinya, namun ada juga yang harus menjalani tindakan intervensi.
Baca SelengkapnyaJenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.
Baca Selengkapnya