10 Cara ampuh menghadapi anak rewel soal makanan

Merdeka.com - Anak-anak butuh banyak nutrisi untuk pertumbuhannya. Namun mereka suka rewel dan pilih-pilih makanan. Anda juga mengalaminya? Simak cara ampuh menghadapi anak rewel soal makanan seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.

1. Berikan variasi makanan yang berbeda setiap kali anak makan.
2. Saat memberikan makanan jenis baru, sediakan bersamaan dengan jenis makanan yang lain dan tidak perlu membesar-besarkannya. Sebab jika anak tahu ada makanan baru, sebelum mencoba mereka sudah menolaknya terlebih dahulu.
3. Saat memperkenalkan makanan baru, berikan sedikit porsi untuk mengetahui apakah anak menyukainya atau tidak.
4. Jika anak terlihat tertarik dengan makanan baru buatan Anda, biarkan mereka mencicipinya terlebih dahulu sebelum benar-benar menuangkan satu porsi dalam piringnya.
5. Susun makanan sedemikian rupa agar terlihat menarik dan membuat anak mau memakannya.
6. Buat peraturan agar makanan yang ada di piring harus selalu dihabiskan saat makan.
7. Biarkan anak memilih sendiri makanannya, sehingga mereka tidak merasa terpaksa ketika mengikuti peraturan harus menghabiskan makanan di atas piring.
8. Ajak anak berbelanja untuk keperluan memasak. Memberi anak kesempatan untuk memilih makanannya bisa membuat mereka sadar pentingnya makan makanan yang bergizi.
9. Jangan malas belajar memasak dan mencoba berbagai resep baru yang bisa mengambil hati anak.
10. Coba tanyakan pada orang tua Anda, apakah Anda dulu juga rewel soal makanan saat masih kecil? Saran dari mereka tentu akan membantu Anda menghadapi anak yang suka pilih-pilih makanan.

Itulah berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar anak tidak rewel soal makanan. Punya saran yang lain?

Baca juga:

Ternyata ini penyebab anak suka pilih-pilih makanan

Anak suka pilih-pilih makanan? Lakukan ini!

Makan bersama keluarga bikin anak rajin makan sayur

Senyuman membuat anak mudah makan sayur

Anak mau makan sayur kalau namanya lucu