Manfaat Bengkoang Untuk Ibu Hamil

Konsumsi bengkoang untuk ibu hamil, perlu memperhatikan takaran cukup.

Bengkoang merupakan buah yang kaya akan berbagai zat gizi yang sangat penting untuk kesehatan terutama vitamin dan mineral. Vitamin C menjadi salah satu kandungan bengkoang yang paling tinggi. Sementara itu mineral yang terkandung dalam bengkoang di antaranya yaitu fosfor, zat besi, kalsium dan masih banyak lainnya.

Tak banyak yang tahu, ternyata bengkoang juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin.