Kenali Jenis Makanan Karbohidrat Kompleks & Ketahui Manfaatnya Bagi Tubuh
Karbohidrat komplek merupakan jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Nutrisi dari karbohidrat komplek berperan untuk memastikan tubuh bekerja sebagaimana mestinya.
Mengkonsumsi nasi berlebih ternyata tidak baik untuk kesehatan, kenalilah 4 alternatif karbohidrat berikut yang lebih kaya akan serat dan nutrisi bagi Anda!
Baca SelengkapnyaKarbohidrat sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh terutama di saat sarapan untuk mendorong energi.
Baca SelengkapnyaMakanan tinggi karbohidrat di bawah ini ternyata menyehatkan bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaBeras merupakan salah satu sumber makanan pokok memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaKarbohidrat komplek merupakan jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Nutrisi dari karbohidrat komplek berperan untuk memastikan tubuh bekerja sebagaimana mestinya.
Bagi sebagian orang perbedaan karbohidrat kompleks dan sederhana ini mungkin bukan sesuatu yang penting untuk diketahui. Padahal perbedaan jenis karbohidrat juga memberikan dampak yang berbeda pada tubuh.
Makanan berkarbohidrat ternyata cukup mudah didapatkan dan bisa dijadikan sebagai konsumsi sehari-hari.
Kepala Badan Pangan Nasional (National Food Agency/NFA) Arief Prasetyo Adi menyebut, kualitas pangan konsumsi masyarakat Indonesia belum beragam dan memenuhi gizi seimbang. Skor Pola Pangan Harapan (PPH) 2021 menunjukkan angka 87,2 dari target 91,6. Sementara itu, angka kecukupan energinya mencapai 102,1 persen.
Makanan yang mengandung karbohidrat cocok dikonsumsi untuk orang yang sedang menjalankan program diet. Karbohidrat merupakan zat gizi yang penting untuk tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, tubuh akan menjadi lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit.
Seluruh kebobrokan Brandoville Studios yang dipimpin oleh pasangan suami istri itu dibongkarnya melalui media sosial X
Baca SelengkapnyaSate asam ini tampil menarik dengan parutan kelapa. Tekstur dagingnya juga lembut, sehingga menghadirkan pengalaman berkuliner yang istimewa.
Baca SelengkapnyaTumbal hewan dilakukan sebagai persembahan kepada dewa.
Baca SelengkapnyaSejumlah tindakan yang kita lakukan sebelum tidur bisa berdampak buruk pada kualitasnya. Pastikan untuk menghindarinya.
Baca SelengkapnyaMomen ini menjadi contoh nyata dari cinta dan kasih sayang yang tetap terjaga meskipun dalam situasi yang penuh tantangan dan perubahan.
Baca SelengkapnyaKejadian tersebut terjadi setelah panitia perlombaan layar menginstruksikan para atlet untuk merapat kembali ke pantai lantaran cuaca yang tidak mendukung.
Baca SelengkapnyaOtorita Ibu Kota Nusantara (OIKN) membuka kunjungan bagi masyarakat umum ke ibu kota baru Indonesia di Kecamatan Sepaku Kabupaten Penajam Paser Utara.
Baca SelengkapnyaForum ini bukan hanya untuk penulis, tapi juga para kreator lain seperti pelukis, musisi, pembuat film, teater, dan game developer.
Baca SelengkapnyaPolisi akan artis Nikita Mirzani pada Selasa (17/9) besok terkait laporan terhadap VA (19) mengenai kasus dugaan persetubuhan anak dan aborsi terhadap putrinya.
Baca Selengkapnya