Ternyata, ini manfaat kunyah permen karet sambil jalan kaki
Merdeka.com - Sebuah studi mengungkap hubungan antara mengunyah permen karet sambil berjalan dengan kesehatan jantung manusia. Penelitian unik ini dilakukan ilmuwan di Waseda University Graduate School of Sport Sciences di Tokyo, Jepang.
Aktivitas mengunyah permen karet sambil jalan kaki dapat memengaruhi fungsi fisiologis seseorang. Ilmuwan Yuka Hamada dan rekan-rekan memeroleh hasil yang menarik dari para peserta penelitian.
Objek yang diteliti berupa kebiasaan harian mengunyah permen karet, dilansir dari Medical News Today, Rabu (30/5/2018).
Hasil penelitian mengunyah permen karet sambil jalan kaki dipublikasikan pada minggu lalu dalam European Congress on Obesity, yang diselenggarakan di Wina, Austria.
Tingkatkan denyut jantung
Dari 46 peserta berusia 21-69 tahun, rata-rata denyut jantung meningkat saat mereka jalan kaki sambil mengunyah permen karet.
Peserta diminta berjalan dengan kecepatan alami selama 15 menit sambil mengunyah permen karet. Kemudian para peneliti mengukur atau menghitung denyut jantung saat istirahat dan berjalan.
Adanya peningkatan denyut jantung lebih tinggi terjadi saat peserta berubah posisi, dari istirahat ke keadaan bergerak (jalan kaki) bila mereka mengunyah permen karet.
Meningkat hanya dalam 15 menit
Yang paling menarik perhatian, peningkatan denyut jantung dapat terjadi hanya dengan 15 menit jalan kaki sambil mengunyah permen karet. Denyut jantung lebih meningkat, terutama pada pria.
"Mengunyah permen karet saat jalan kaki memengaruhi tubuh pria dan wanita segala usia," ungkap ilmuwan.
Sumber: Liputan6.com
(mdk/ita)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mulai Banyak Peminatnya, Ternyata Ini Manfaat Beras Porang Buat Tubuh yang Jarang Diketahui
Beragam manfaat beras porang buat kesehatan tubuh yang wajib diketahui.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca SelengkapnyaHaruskah Kita Mencuci Wajah Setiap Pagi? Ini Faktanya
Orang yang memiliki masalah kulit, seperti jerawat atau kelebihan minyak, mencuci wajah dua kali sehari sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaManfaat Bayam untuk Kesehatan, Begini Cara Mengkonsumsinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya12 Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Aman dan Efektif
Menghilangkan bulu kaki merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sering dilakukan.
Baca SelengkapnyaManfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Efektif Melawan Radikal Bebas
Kayu manis memiliki beragam kandungan baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca Selengkapnya