Tak hanya kurang serat, 6 kebiasaan ini juga bisa bikin kamu sembelit

Jumat, 17 November 2017 04:13 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
Tak hanya kurang serat, 6 kebiasaan ini juga bisa bikin kamu sembelit Ilustrasi buang air. boldsky.com

Merdeka.com - Selama ini penyakit sembelit erat kaitannya dengan kurangnya konsumsi makanan berserat. Sebab serat akan meningkatkan pergerakan usus serta mendorong keluarnya kotoran dengan mudah.

Well, selain kurang serat, menurut penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com, kebiasaan berikut ini juga bisa membuatmu mengalami sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Baca Selanjutnya: Waktu makan yang tidak teratur...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini