Kesehatan Pencernaan

Skipping dinner selama sebulan tak selalu aman. Simak efeknya terhadap kesehatan tubuh, dari defisit kalori hingga gangguan pola makan jangka panjang.

Kenali tanda-tanda alergi makanan tanpa tes laboratorium. Panduan praktis ini bantu Anda deteksi gejala sejak dini dari rumah.

Sering mual dan perih di lambung? Cek daftar pantangan makanan dan minuman yang harus dihindari penderita GERD.

Makanan pedas digemari di Indonesia, tapi sering dianggap buruk bagi pencernaan. Temukan fakta sebenarnya dan tips aman menikmati makanan pedas di sini!

Protein penting bagi tubuh, tapi konsumsi berlebihan bisa memicu gangguan kesehatan serius. Ketahui dampak dan cara menjaga keseimbangannya.

Probiotik dan prebiotik bantu jaga kesehatan usus, tapi punya peran berbeda. Kenali perbedaannya agar tak salah pilih asupan.

Keracunan makanan pada anak bisa menimbulkan berbagai gejala, mulai dari diare hingga dehidrasi berat.

Keracunan makanan pada anak berdampak jangka panjang pada tumbuh kembang, mulai dari gangguan pertumbuhan hingga masalah perkembangan kognitif.

Ingin tahu jenis nasi paling sehat untuk tubuh Anda? Simak perbandingan lengkap jenis-jenis nasi dan temukan mana yang terbaik untuk kesehatan.

Sakit perut bisa jadi tanda kondisi serius; ketahui kapan harus segera ke dokter untuk penanganan tepat.

Makan berlebihan saat berbuka puasa berisiko mengganggu kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.

Puasa Ramadan dapat menimbulkan masalah pencernaan, berikut 8 cara efektif untuk mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

Menjaga kesehatan pencernaan selama puasa sangat penting, dan membatasi makanan pedas menjadi salah satu kunci utamanya.

Ketahui penyebab sembelit saat puasa, mulai dari perubahan pola makan hingga kurangnya aktivitas fisik, serta tips efektif mencegah dan mengatasinya.

Ketahui cara merebus daun mint untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan mendukung penurunan berat badan.

Ahli gizi mengungkapkan bahwa mengonsumsi sayuran mentah tidak selalu baik untuk kesehatan.

Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak sakit perut usai minum kopi di pagi hari.

Meskipun sudah cukup mengonsumsi sayur dan buah, kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan kesulitan saat buang air besar.

Bagi penderita asam lambung, puasa tetap bisa dilakukan dengan nyaman dan bahkan membuat mereka semakin sehat dengan sejumlah cara berikut:

Memasuki usia 30-an, sejumlah masalah kesehatan rentan untuk kita alami. Kondisi apa saja yang perlu menjadi perhatian?