Mengapa berdiri membuat kaki mudah lelah dibanding berjalan?

Berdiri dalam waktu lama terutama untuk menunggu adalah hal yang menyebalkan. Selain membosankan, entah kenapa Anda akan merasa bahwa kaki menjadi mudah lelah sehingga akhirnya Anda memutuskan untuk sedikit berjalan untuk menghilangkan perasaan lelah dan pegal itu.

Perasaan lelah yang muncul karena berdiri itu ternyata disebabkan oleh beberapa hal yang membuat tubuh bekerja secara tidak seimbang. Dilansir dari Today I Found Out, berikut empat alasan mengapa tubuh menjadi mudah lelah ketika berdiri.

1. Tubuh tidak beristirahat ketika berdiri
Walaupun terlihat seperti diam saja, ketika berdiri tubuh Anda tidak benar-benar istirahat. Ketika berdiri ini beberapa bagian tubuh terus bekerja untuk menyesuaikan keseimbangan otot demi menunjang posisi berdiri Anda. Perubahan-perubahan pada otot ini cenderung lebih membuat cepat lelah karena hanya dipusatkan pada beberapa titik tubuh saja. Ketika berjalan, pengaturan keseimbangan dari otot ini dilakukan secara lebih merata pada banyak bagian tubuh.