Konsumsi Yogurt secara Rutin Bisa Bantu Pria Turunkan Risiko Idap Kanker Perut
Merdeka.com - Yogurt merupakan salah satu minuman kesehatan dengan rasa yang juga lezat. Minuman ini biasanya dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan atau untuk membantu menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa yogurt ternyata memiliki khasiat kesehatan lain terutama pada pria. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Gut menjelaskan bahwa mengonsumsi setidaknya dua atau lebih yogurt seminggu dapat membantu mengurangi risiko kanker perut pada pria.
Manfaat ajaib yogurt ini muncul karena diketahui minuman ini dapat menutup perkembangan abnornal di dalam tubuh atau biasa dikenal dengan nama adenoma. Hal ini sendiri merupakan penyebab dari munculnya kaker perut.
Menurut penelitian tersebut, yogurt bisa sangat mempengaruhi adenoma di usus yang berpotensi menjadi kanker. Temuan ini didapat dari analisis pola makan dari 32.600 pria dan 55.743 wanita serta melihat berbagai jenis adenoma pada tubuh mereka.
Pada awal penelitian, partisipan menjalani endoskopi perut bagian bawah agar peneliti bisa melihat usus mereka. Peneliti kemudian mengikuti dan mencatat temuan dari partisipan empat tahun sekali selama 1986 hingga 2012.
Perubahan gaya hidup dan pola makan setiap empat tahun juga dicatat oleh peneliti termasuk konsumsi yogurt. Diketahui pria yang mengonsumsi yogurt dua kali atau lebih seminggu memiliki risiko 19 persen lebih rendah memiliki adenoma serta risiko mengidap kanker 26 persen lebih rendah dibanding pria yang tak mengonsumsi yogurt.
Peneliti mengatakan adanya dua bakteri yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus yang biasa ditemui di yogurt dapat membantu mencegah produksi kandungan kimia penyebab kanker di usus. Keasaman yang rendah di usus juga dapat menjadi kondisi yang menyokong bakteri baik ini bekerja maksimal.
Manfaat lain yogurt yang ditemukan oleh peneliti adalah kandungan anti peradangan yang mengurangi masalah di usus. Adenoma selama ini berhubungan dengan peningkatan usus dalam menyerap hal-hal asing yang bisa membahayakan.
Sayangnya hasil temuan ini tidak menunjukkan adanya pengaruh konsumsi terdapat perkembangan adenoma pada wanita. Penelitian lanjutan bakal dilakukan untuk menerangkan hubungan ini dan langkah apa yang bisa diterapkan dari temuan ini.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Benarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?
Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca SelengkapnyaCara Membuat Yoghurt Sendiri Pakai 2 Bahan Saja
Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya8 Kondisi Kesehatan yang Bisa Dikaitkan dengan Ukuran Tangan Pria Menurut Penelitian
Sejumlah penelitian mengungkap bahwa ukuran tangan pria bisa menunjukkan sejumlah kondisi kesehatannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penelitian Buktikan Bahwa Kimchi Bisa Jadi Resep Tekan Risiko Obesitas pada Pria
Kimchi merupakan salah satu makanan sehat yang berdasar penelitian terbaru bisa menekan risiko obesitas pada pria.
Baca SelengkapnyaJenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.
Baca Selengkapnya15 Makanan Sumber Probiotik selain Yoghurt, Mulai dari Tempe sampai Tapai Singkong
Probiotik memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain mencegah dan mengobati diare.
Baca Selengkapnya10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!
Untuk mencegah semua itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penurun kolesterol. Apa saja?
Baca Selengkapnya4 Hal yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh Jika Mengonsumsi Makanan dengan Tinggi Protein
Manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh ketika mengonsumsi makanan tinggi protein.
Baca SelengkapnyaCara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya