Ini dia sirup herbal untuk enyahkan batuk mengganggu

Merdeka.com - Batuk bisa dibilang sebagai penyakit pernapasan yang sulit untuk disembuhkan. Ada kalanya batuk bisa hilang dengan sendirinya. Namun batuk juga sering muncul dan mengganggu. Biasanya kamu meminum obat dalam bentuk sirup untuk menghentikan batuk. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com memberikanmu ramuan atau sirup herbal untuk meredakan batuk.

Well, untuk membuat sirup herbal ini, bahan yang kamu butuhkan adalah jahe, madu, air, dan lemon. Lalu berikut adalah cara untuk membuatnya:

1. Ambil jahe secukupnya, kupas, dan kemudian potong-potong.

2. Bersihkan lemon dan kemudian parut kulit luarnya.

3. Rebus parutan kulit lemon dan jahe ke dalam 2 gelas air.

4. Saring air rebusan tersebut.

5. Tambahkan madu jika kamu ingin meminumnya.

"Jahe, madu, dan lemon sudah dikenal sejak dahulu sebagai obat herbal alami. Ketiganya bersifat anti inflamasi dan anti bakteri sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan batuk."

Jika dibiarkan berkepanjangan, batuk bisa membuatmu mengalami sakit kepala, nyeri dada, hingga nyeri perut. Oleh karena itu konsumsi sirup herbal di atas demi meredakan batuk.