Bersiap jago sepakbola, hentikan bola dengan kaki bagian luar!

Merdeka.com - Kamu suka main sepakbola? Sepakbola memang banyak peminatnya, dan di berbagai bagian nusantara, sudah banyak sekolah untuk atlet sepakbola. Main sepakbola sebenarnya nggak gampang, dan butuh kerja keras untuk menjadi pemain sepakbola yang handal. Nggak hanya harus tahu teknik dan rajin berlatih, seorang pemain juga harus sering bertanding agar ia punya banyak pengalaman dalam menghadapi lawan di lapangan hijau.

Untuk meningkatkan keterampilanmu dalam bermain sepakbola, kali ini Kelas Merdeka akan membahas tentang salah satu teknik yang penting dalam sepakbola, yaitu menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

1. Persiapan

Untuk persiapan, berdirilah menghadap ke arah datangnya bola. Letakkan kaki tumpu di samping bola, lalu sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menghentikan diputar ke dalam dan dikunci. Jangan lupa, saat melakukan ini, pandanganmu harus terpusat pada bola.

2. Gerakan menghentikan bola

Dengan sigap, tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang, saat bola menyentuh kaki bagian luar. Perkenaan kaki pada bola harus tepat pada tengah-tengah bola.

3) Akhir gerakan

Pada akhir gerakan pada teknik ini, bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan. Pandanganmu harus fokus ke depan.

Dengan tiga tahap yang sederhana itu, kamu bisa menghentikan bola dengan baik. Selain menggunakan kaki bagian luar, kamu juga bisa menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Selain teknik menghentikan bola, ada beberapa teknik lain yang kamu harus kuasai kalau ingin jago dalam bermain bola, misalnya mengumpan, mengontrol, menggiring dan juga menembak bola ke gawang. Kamu juga perlu tahu apa saja posisi yang ada dalam tim sepakbola. (mdk/iwe)