Resep Jamu Menggunakan 5 Rempah Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Resep jamu untuk turunkan kolesterol dan asam urat dengan menggunakan rempah-rempah.

Oleh Nabaulma Chilmi - Reporter

Resep Jamu Menggunakan 5 Rempah Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Resep jamu dengan rempah-rempah yang dapat turunkan kolesterol dan asam urat.

Indonesia adalah negara yang kaya akan berbagai jenis rempah-rempah. Rempah-rempah mengandung vitamin dengan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak mengherankan jika rempah-rempah digunakan sebagai bahan untuk jamu tradisional.

Beberapa orang percaya bahwa konsumsi jamu herbal dapat menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah tinggi, asam urat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula, bahkan dapat mencegah kanker.

Rempah-rempah baik untuk kesehatan karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Selain itu, rempah-rempah juga mengandung antimikroba, antiinflamasi, antijamur, hingga antibiotik.

Berbagai macam jamu tradisional dapat dibuat dengan menggunakan rempah-rempah. Berikut adalah beberapa resep jamu herbal yang lezat dan mudah dibuat, dilansir dari Fimela.com, pada Selasa (18/06/2024).

Alat dan Bahan yang Diperlukan

Sebelum memulai pembuatan jamu, persiapkan peralatan dan 5 jenis rempah-rempah berikut ini:

7 cm jahe
1 genggam kayu secang
3 butir cengkeh
5 cm temulawak
1 batang serai
Air secukupnya

Cara Pembuatan Jamu

Agar tidak salah langkah, perhatikan dengan cermat cara pembuatan jamu herbal berikut:

Langkah-langkah

Cuci bersih semua bahan terlebih dahulu.
Geprek jahe, temulawak, dan serai.
Masukkan seluruh bahan (kayu secang, jahe, temulawak, cengkeh, dan serai) ke dalam panci yang sudah diisi air hingga seluruh bahan terendam sempurna.
Rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. Setelah itu, angkat semua bahan dan biarkan hingga sedikit hangat.