8 Alasan Wanita Wajib Konsumsi Kembang Kol Secara Teratur

Senin, 27 Mei 2019 04:00 Reporter : Tantri Setyorini
8 Alasan Wanita Wajib Konsumsi Kembang Kol Secara Teratur Ilustrasi kembang kol. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Elzbieta Sekowska

Merdeka.com - Kembang kol, sayuran yang masih bersaudara dengan brokoli ini mungkin kurang populer. Setidaknya jika dibandingkan dengan brokoli yang disebut sebagai superfood. Padahal sayuran ini kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Salah satu kandungan super yang dimiliki kembang kol adalah sulforaphane yang mampu menurunkan risiko kanker dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Wanita perlu mengonsumsi kembang kol secara teratur untuk mendapatkan khasiatnya. Apa saja manfaatnya? Berikut ini kami uraikan selengkapnya seperti dilansir StyleCraze.

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini