Merdeka.com - Labu, buah berwarna jingga yang identik dengan Halloween. Buah ini kaya berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi labu dapat melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan saluran kemih, mengatasi insomnia, dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
Terlepas dari berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, labu juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ini Merdeka.com tampilkan beberapa manfaat kecantikan yang bisa didapat dari konsumsi labu seperti dilansir Style Craze.
Manfaatkan jus labu untuk merawat kesehatan dan kecantikan rambut Anda. Sari buah labu merupakan sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala Anda. Kulit kepala yang sehat diperlukan untuk menahan akar dan batang rambut agar tidak mudah patah.
2014 Merdeka.com/shutterstock/Sea Wave
Selain itu, kandungan kalium dalam labu kuning dapat membantu dalam merangsang pertumbuhan kembali rambut. Hal ini menjadikannya efektif untuk mengobati rambut rontok.
Daging buah labu ternyata memiliki sifat mendinginkan, bisa dimanfaatkan untuk pengobatan luka bakar dan peradangan pada kulit. Selain itu kandungan anti-oksidan dalam bentuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin E di dalamnya akan membantu proses penyembuhan kulit.
3 dari 5 halaman
Jus yang terbuat dari labu segar merupakan sumber vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut dapat membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan indah. Selain itu vitamin-vitamin tersebut akan bertindak sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas perusak kulit.
Labu merupakan sumber vitamin B kompleks seperti niacin, riboflavin, vitamin B6, dan folat. Niacin dan folat terutama, bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di kulit dan meringankan jerawat dari dalam.
Labu juga mengandung vitamin C tinggi, antioksidan kuat yang diperlukan untuk produksi kolagen. Kolagen sendiri bertugas menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Labu diperkaya dengan beta-karoten yang membantu membalikkan pengaruh buruk radiasi sinar ultraviolet dan meningkatkan tekstur kulit.
Itulah manfaat-manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi labu, si buah khas Halloween secara teratur. [tsr]
Baca juga:
Masker dari Kulit Apel untuk Kulit Awet Muda
Manfaatkan Kulit Pisang untuk Atasi Jerawat dan Kulit Kering
Konsumsi Mangga Secara Teratur? Ini 5 Manfaat Kecantikannya