5 Manfaat Kecantikan Konsumsi Labu, Buah Kuning Khas Halloween
![5 Manfaat Kecantikan Konsumsi Labu, Buah Kuning Khas Halloween](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2019/10/31/1121893/540x270/5-manfaat-kecantikan-konsumsi-labu-buah-kuning-khas-halloween-rev-2.jpg)
Merdeka.com - Labu, buah berwarna jingga yang identik dengan Halloween. Buah ini kaya berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi labu dapat melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan saluran kemih, mengatasi insomnia, dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
Terlepas dari berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, labu juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ini Merdeka.com tampilkan beberapa manfaat kecantikan yang bisa didapat dari konsumsi labu seperti dilansir Style Craze.
Membantu Menyuburkan Rambut
-
Di mana kulit buah dan sayur yang kaya akan manfaat bisa ditemukan? Berikut adalah beberapa kulit buah dan sayur yang bisa dimakan serta manfaat kesehatannya: Kiwi Kiwi dengan kulit berbulu mungkin terlihat kurang menarik, tetapi mengonsumsi kiwi beserta kulitnya dapat menggandakan jumlah serat dan memberikan dosis ekstra vitamin E, C, dan polifenol.
-
Apa manfaat utama yang diperoleh dari mengonsumsi kulit buah dan sayur? Mengonsumsi kulit buah dan sayur tidak hanya dapat menambah asupan vitamin, mineral, dan serat, tetapi juga membantu mengurangi limbah makanan.
-
Bagaimana cara buah kaya nutrisi bermanfaat bagi kesehatan? Mereka tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh.
-
Apa manfaat yang bisa didapat dari konsumsi buah dan sayur berwarna hijau? Buah dan Sayur berwarna hijau memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, vitalitas, energi, serta membersihkan racun pada tubuh. Sayuran hijau juga mampu menjaga kesehatan tulang, kesehatan mental, serta aliran darah di tubuh.
Manfaatkan jus labu untuk merawat kesehatan dan kecantikan rambut Anda. Sari buah labu merupakan sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala Anda.
Kulit kepala yang sehat diperlukan untuk menahan akar dan batang rambut agar tidak mudah patah.
2014 Merdeka.com/shutterstock/Sea Wave
Selain itu, kandungan kalium dalam labu kuning dapat membantu dalam merangsang pertumbuhan kembali rambut. Hal ini menjadikannya efektif untuk mengobati rambut rontok.
Mendinginkan dan Mencegah Peradangan Kulit
Daging buah labu ternyata memiliki sifat mendinginkan, bisa dimanfaatkan untuk pengobatan luka bakar dan peradangan pada kulit.
Selain itu kandungan anti-oksidan dalam bentuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin E di dalamnya akan membantu proses penyembuhan kulit.
Shutterstock/margouillat photoUntuk mendapatkan manfaat ini Anda bisa mengonsumsi secara teratur jus labu. Pastikan jus yang Anda minum terbuat dari labu matang yang masih segar. Sebisa mungkin hindarkan bahan-bahan tambahan seperti gula atau susu agar kandungan nutrisi dalam buah labu tidak rusak karena proses oksidasi.
Menyehatkan Kulit
Jus yang terbuat dari labu segar merupakan sumber vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut dapat membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan indah.
Selain itu vitamin-vitamin tersebut akan bertindak sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas perusak kulit.
Mengatasi Jerawat dari Dalam
Labu merupakan sumber vitamin B kompleks seperti niacin, riboflavin, vitamin B6, dan folat. Niacin dan folat terutama, bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di kulit dan meringankan jerawat dari dalam.
Menjadikan Kulit Awet Muda
Labu juga mengandung vitamin C tinggi, antioksidan kuat yang diperlukan untuk produksi kolagen. Kolagen sendiri bertugas menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.Labu diperkaya dengan beta-karoten yang membantu membalikkan pengaruh buruk radiasi sinar ultraviolet dan meningkatkan tekstur kulit.Itulah manfaat-manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi labu, si buah khas Halloween secara teratur.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![8 Manfaat Labu Kuning untuk MPASI, Kaya Nutrisi dan Vitamin](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/6/21/1718952666562-u1xtj.jpeg)
Labu kuning adalah makanan pengganti ASI yang populer dipilih oleh para orangtua sebab penuh gizi.
Baca Selengkapnya![7 Buah yang Cocok Dijadikan Masker Wajah, Alami dan Kaya Vitamin](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/24/1713953503113-aa54.jpeg)
Kekayaan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan menjadikannya sebagai pilihan sempurna untuk merawat kulit dari luar maupun dalam.
Baca Selengkapnya![Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/29/1706527913948-xbg9vl.jpeg)
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/9/1709957648843-jk9ojh.jpeg)
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya![8 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Santan pada Makanan dan Minuman](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/22/1711078800437-8wa5i.jpeg)
Kandungan santan yang ada di dalam makanan dan minuman bisa memiliki dampak kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya![7 Jenis Buah untuk Ibu Hamil yang Baik Dikonsumsi, Penuh Vitamin Penting](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/14/1705212320224-tain6.jpeg)
Salah satu aspek penting dalam pola makan ibu hamil adalah konsumsi buah-buahan.
Baca Selengkapnya![8 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Kue Kering Lebaran secara Berlebihan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/7/1712500810577-k4b3b.jpeg)
Konsumsi kue kering lebaran secara berlebihan bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang perlu kita waspadai.
Baca Selengkapnya![9 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur di Bulan Puasa, Bikin Kenyang Lebih Lama](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/14/1710410836103-ynz8w.jpeg)
Buah dan sayur menjadi kunci utama dalam memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Selengkapnya![7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Sehat dan Kaya Nutrisi](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/18/1710752427550-64m7m.jpeg)
Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.
Baca Selengkapnya