Adinda Tri Wardhani

Dokter olahraga sarankan pemula mulai olahraga ringan dan target kecil. Ada saran untuk yang obesitas. Simak detailnya.

Kenaikan berat badan setelah usia 40 tahun adalah hal yang umum.

Dapatkan informasi lengkap mengenai berbagai jenis olahraga yang dapat membantu menjaga kesehatan, melawan penuaan, dan tetap aktif di usia 40 tahun.

Cari tahu cara mencapai nutrisi terbaik untuk kesehatan dan vitalitas melalui pola makan yang sesuai bagi wanita berusia 40 tahun ke atas.

Saksikan gaya unik Isyana Sarasvati saat peluncuran PUMA H-Street di Seoul.

Saksikan keseruan Mama Gina Kimbab Family saat berbagi tips untuk membangun keluarga yang harmonis di Korea Selatan.