Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tiga cangkir teh sehari ampuh tangkal penyakit jantung

Tiga cangkir teh sehari ampuh tangkal penyakit jantung Ilustrasi teh hitam. ©Shutterstock/Africa Studio

Merdeka.com - Kabar gembira bagi Anda yang suka minum teh. Menurut penelitian terbaru, minum tiga cangkir teh sehari ampuh menangkal penyakit kardiovaskular.

Kebiasaan minum teh pada dasarnya mampu mengontrol tekanan darah. Sehingga risiko penyakit kardiovaskular yang biasanya dipicu tekanan darah tinggi - seperti jantung dan stroke - bisa menurun.

Peneliti percaya bahwa kandungan dalam teh yang bernama flavonoid - salah satu jenis antioksidan - adalah nutrisi yang berkhasiat menormalkan tekanan darah.

"Kami sudah membuktikan bahwa minum teh hitam mampu menurunkan risiko penyakit jantung," tegas Profesor Jonathan Hodgson dari University of Western Australia, seperti yang dikutip Daily Mail.

Penelitian terakhir tepatnya melibatkan 111 pria dan wanita yang rajin minum tiga cangkir teh hitam setiap hari selama enam bulan. Hasilnya, responden memiliki tekanan darah yang stabil ketika diperiksa oleh peneliti.

Meskipun hanya teh hitam yang digunakan dalam penelitian ini, para ahli yakin kalau menambahkan susu pada teh tidak akan memengaruhi manfaat yang diberikan.

Selain itu, hampir semua teh memang mengandung flavonoid. Namun kandungan tertingginya bisa ditemukan dalam jenis teh hitam.

Hasil penelitian tersebut lantas dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition.

Baca juga:7 Teh herbal yang membuat tidur lebih nyenyak4 Khasiat kesehatan dari teh bunga chamomileTurunkan risiko stroke dengan minum teh hijau dan kopi5 Manfaat kesehatan minum teh setiap hari

(mdk/riz)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Baca Selengkapnya
Kebiasaan Minum Kopi dan Teh Pagi Hari Bisa Jadi Biang Kerok Munculnya Masalah Mulut Ini

Kebiasaan Minum Kopi dan Teh Pagi Hari Bisa Jadi Biang Kerok Munculnya Masalah Mulut Ini

Konsumsi teh dan kopi panas di pagi hari bisa menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah.

Baca Selengkapnya
5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari

5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari

Teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari dibanding kopi.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.

Baca Selengkapnya
10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala

10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala

Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Selengkapnya
Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung

Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung

Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.

Baca Selengkapnya
Cara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah

Cara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah

Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.

Baca Selengkapnya
9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata

9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata

Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.

Baca Selengkapnya
Penyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya

Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.

Baca Selengkapnya