Pertimbangkan 7 hal ini sebelum donor darah!
Merdeka.com - Donor darah adalah kebiasaan mulia sekaligus menyehatkan. Namun ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda mendonorkan darah. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Kenapa harus donor darah?
Donor darah adalah salah satu cara Anda membantu sesama. Anda pun mendapat manfaat kesehatan dari kebiasaan tersebut. Misalnya menjaga kesehatan kardiovaskular, mengurangi kadar zat besi, dan mencegah penyakit lainnya.
Cara mendonorkan darah
Ada dua cara untuk mendonorkan darah. Pertama adalah mendonorkan darah secara keseluruhan. Kemudian yang kedua adalah mendonorkan komponen tertentu dalam darah, seperti sel darah merah.
Seberapa sering harus donor darah?
Untuk mendonorkan darah secara keseluruhan, Anda bisa melakukannya setiap 56 hari sekali. Sekali berdonor, ada baiknya Anda melakukan kebiasaan tersebut secara rutin.
Siapa yang bisa berdonor?
Siapa saja bisa, asalkan usianya sudah melewati 17 tahun dan berat badannya minimal 55 kilogram. Jika Anda punya tato, tunggu setahun setelah mengenakannya. Orang yang baru saja sakit juga sebaiknya menunggu sampai benar-benar sehat untuk berdonor. Wanita menstruasi dilarang donor darah.
Makan apa sebelum donor darah?
Nikmati makanan dengan kadar zat besi tinggi sebelum donor darah. Pastikan Anda minum banyak air. Jangan berpuasa sehari sebelum donor darah dan hindari alkohol atau kebiasaan buruk lainnya.
Apakah donor darah sakit?
Tergantung, sebab sakit cukup relatif bagi banyak orang. Namun jika sudah terbiasa, donor darah tidak akan menyakitkan sama sekali.
Apakah donor darah aman?
Jarum yang digunakan untuk menyuntik tubuh hanya dipakai sekali kemudian dibuang setelah selesai. Berbagai tes dilakukan untuk memastikan bahwa pendonor sehat dan darahnya aman didonorkan pada orang lain.
Itulah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum donor darah. Sudahkah Anda melakukan kebiasaan ini secara rutin?
Baca juga:
4 Keuntungan bersyukur bagi kesehatan
Orang tua, kunci anak jauhi narkoba!
10 Makanan yang ampuh lawan kista ovarium
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaDeretan Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Berdampak Buruk bagi Otak
Berbagai hal yang kita lakukan sehari-hari bisa berdampak pada kondisi kesehatan kita termasuk pada kondisi otak.
Baca Selengkapnya14 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan Secara Mudah dan Aman
Menaikkan dan menambah berat badan bisa dilakukan secara sehat, mudah, dan aman melalui berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaBantu Pencernaan Lebih Sehat, Intip 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Bersihkan Usus dengan Efektif
Lakukan beberapa kebiasaan berikut yang bisa bantu bersihkan usus.
Baca SelengkapnyaTips agar Anak Tumbuh Jadi Pribadi Bertanggung jawab dan Tidak Mudah Menyalahkan Orang Lain
Mengajari anak tanggung jawab dan tidak mudah menyalahkan orang lain bisa diterapkan sejak usia dini.
Baca Selengkapnya8 Tips Wajah Bebas Jerawat, Ini Rahasia Kulit Sehat dan Mulus
Wajah bebas jerawat tak hanya dicapai dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam.
Baca SelengkapnyaCara Membantu Anak Memperoleh Berat Badan Ideal
Berat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.
Baca SelengkapnyaRahasia Awet dengan Pasangan, Lakukan Hal-Hal Ini untuk Hubungan yang Sehat
Rahasia jenius untuk membangun hubungan yang sehat dan awet bersama pasangan. Yuk, simak ada apa aja!
Baca Selengkapnya