Pengguna Tik Tok Ini Berbagi Tips Kebugaran
Merdeka.com - Tik Tok kini mulai digunakan untuk berbagi konten bermanfaat. Sejumlah pengguna bahkan memanfaatkan Tik Tok untuk berbagi tips kreatif, mulai dari membuat karya, tips kesehatan hingga kebugaran.
Nah, salah satu pengguna TikTok yang rajin berbagi tips kebugaran adalah akun bernama @dienlimano. Ia memberikan tips bagaimana cara olahraga yang baik, pengetahuan diet, dan informasi kebugaran lainnya.
Akun @dienlimino sendiri diketahui sebagai pemilik sebuah pusat kebugaran dan pelatih pribadi bersertifikat. Jadi, tips yang diberikan @dienlimino dijamin aman. Demikian menurut Tik Tok yang dikutip dari Liputan6.com, Jumat (7/2).
Salah satu video dengan views terbesar yang dibagikan @dienlimino adalah soal pentingnya karbohidrat bagi tubuh. Video tersebut tercatat telah dilihat lebih dari 14 ribu viewers.
Saran
Dalam videonya, @dienlimino bersama rekannya menepis anggapan orang-orang yang suka diet karbohidrat yang justru menjauhi zat yang dibutuhkan tubuh.
"Karbohidrat adalah sumber energi yang paling efisien untuk tubuh kita. Memang bener kalau kalian diet karbo, berat badan bisa turun dengan cepat. Tapi itu karena kalian kehilangan kadar air, padahal tubuh kita perlu air untuk berfungsi. Makanya orang yang diet karbo itu ujung-ujungnya banyak masalah, seperti pusing, ada yang pingsan lagi," jelas @dienlimino dalam video.
"Kalian bisa kok diet karbo, turunkan berat badan tanpa mengeliminasi karbo. Memang kebanyakan dari kalian goal-nya untuk menurunkan berat badan, tapi jangan lupa kesehatan kalian juga sangat penting," sambungnya.
Karena rutin berbagai tips kebugaran lewat TikTok, @dienlimino saat ini telah memiliki lebih dari 115 ribu follower. Sementara jumlah like yang diperoleh telah mencapai 682 ribu. Melihat antusiasme yang mampu dicapai akun @dienlimino dan berbagai kreator lainnya, TikTok mengklaim menjadi wadah untuk konten yang menghibur dan juga bermanfaat.
TikTok telah tersedia di lebih dari 150 pasar dan mendukung 75 bahasa, dengan strategi lokalisasi untuk mendorong pengguna menciptakan serta berinteraksi melalui konten yang relevan dengan budaya serta tren lokal.
(mdk/faz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Menjaga Kesehatan Sendi Sejak Dini, Raih Manfaatnya di Usia Tua
Lakukan beberapa hal ini untuk memastikan persendian Anda tetap sehat di masa depan.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaBersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca SelengkapnyaTips agar Anak Tumbuh Jadi Pribadi Bertanggung jawab dan Tidak Mudah Menyalahkan Orang Lain
Mengajari anak tanggung jawab dan tidak mudah menyalahkan orang lain bisa diterapkan sejak usia dini.
Baca SelengkapnyaTips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan
Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca SelengkapnyaTips Jitu Jaga Kesehatan Mulut dan Napas Segar, Jangan Biarkan Orang Lain Terganggu!
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca Selengkapnya8 Tips Menghilangkan Rasa Malu, Gali Keberanian dalam Diri
Rasa malu pasti pernah dirasakan semua orang. Penyebabnya pun beragam. Namun, ada cara umum untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya