Merdeka.com - Lingkaran hitam di sekitar mata atau yang kerap disebut dengan mata panda menjadi salah satu masalah yang dikeluhkan. Hal itu karena dapat mengurangi tampilan bugar seseorang.

Dalam beberapa kasus, lingkaran hitam di bawah mata dapat menandakan perlunya perubahan gaya hidup. Seperti perbaikan kebiasaan tidur atau pola makan.

Baca juga: Cara Menghilangkan Kantung Mata Tanpa Efek Samping Dan Secara Alami

Meskipun kelelahan mungkin merupakan penjelasan paling logis untuk kondisi ini, ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.

Berikut penyebab mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata, beserta cara mengatasinya yang dilansir dari Healthline:

1. Kelelahan

Penyebab mata panda yang pertama dan paling umum yaitu kelelahan. Tidur berlebihan, kelelahan ekstrem, atau begadang beberapa jam setelah waktu tidur normal Anda dapat menyebabkan lingkaran hitam terbentuk di bawah mata Anda.

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kusam dan pucat, sehingga jaringan gelap dan pembuluh darah di bawah kulit Anda terlihat.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan cairan menumpuk di bawah mata Anda, menyebabkan mata tampak bengkak. Akibatnya, lingkaran hitam yang Anda lihat sebenarnya adalah bayangan kelopak mata Anda yang bengkak.

© Huffington Post

Penyebab mata panda yang kedua yaitu karena penuaan Penuaan alami adalah penyebab umum kedua lingkaran hitam di bawah mata Anda. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda menjadi lebih tipis. Anda juga kehilangan lemak dan kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit Anda.

Saat ini terjadi, pembuluh darah gelap di bawah kulit Anda menjadi lebih terlihat menyebabkan area di bawah mata Anda menjadi gelap.

Menatap televisi atau layar komputer Anda dapat menyebabkan ketegangan yang signifikan pada mata Anda.

Ketegangan ini dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata Anda membesar. Akibatnya, kulit di sekitar mata Anda bisa menjadi gelap.

4. Alergi

Penyebab mata panda selanjutnya yaitu karena alergi. Reaksi alergi dan mata kering bisa memicu lingkaran hitam. Saat Anda mengalami reaksi alergi, tubuh Anda melepaskan histamin sebagai respons terhadap bakteri berbahaya. 

Selain menyebabkan gejala tidak nyaman, termasuk gatal, kemerahan, dan mata bengkak, histamin juga menyebabkan pembuluh darah membesar dan menjadi lebih terlihat di bawah kulit Anda.

Alergi juga dapat meningkatkan keinginan Anda untuk menggosok dan menggaruk kulit yang gatal di sekitar mata. Tindakan ini dapat memperburuk gejala Anda, menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan pembuluh darah rusak. Hal ini dapat menyebabkan bayangan gelap di bawah mata Anda.

5. Dehidrasi

Dehidrasi adalah penyebab umum lingkaran hitam di bawah mata Anda. Ketika tubuh Anda tidak menerima jumlah air yang tepat, kulit di bawah mata Anda mulai terlihat kusam dan mata Anda terlihat cekung. Ini karena kedekatannya dengan tulang di bawahnya.

6. Sinar matahari berlebih

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi melanin berlebih, pigmen yang memberi warna pada kulit Anda. Terlalu banyak sinar matahari - terutama untuk mata Anda - dapat menyebabkan pigmentasi pada kulit di sekitarnya menjadi gelap.

7. Genetika

Sejarah keluarga juga berperan dalam mengembangkan lingkaran hitam di bawah mata Anda. Ini bisa menjadi sifat bawaan yang terlihat sejak masa kanak-kanak, dan mungkin memburuk seiring bertambahnya usia atau perlahan menghilang. Kecenderungan kondisi medis lain - seperti penyakit tiroid - juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda.

Cara Mengatasi Mata Panda

©The Pretty Pimple/AdobeStock

Perawatan untuk lingkaran mata hitam atau mata panda tergantung pada penyebab yang mendasari. Namun, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu mengelola kondisi ini. Beberapa metode yang lebih umum meliputi:

Gunakan kompres dingin. 

Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang membesar. Ini dapat mengurangi tampilan bengkak dan membantu menghilangkan lingkaran hitam. 

Bungkus beberapa es batu dengan waslap bersih dan oleskan ke mata Anda. Anda juga bisa membasahi waslap dengan air dingin dan mengoleskannya ke kulit di bawah mata selama 20 menit untuk efek yang sama. Ulangi proses ini jika kain menjadi hangat atau jika es mencair.

Dapatkan tidur ekstra. 

Mengejar tidur juga dapat membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit Anda tampak pucat, sehingga lingkaran hitam menjadi lebih jelas. Biarkan diri Anda tujuh hingga delapan jam istirahat untuk mencegah lingkaran hitam muncul.

Angkat kepalamu. 

Meskipun kurang tidur dapat berperan dalam menghasilkan kantong hitam di bawah mata Anda, terkadang itulah cara Anda tidur. Angkat kepala Anda dengan beberapa bantal untuk mencegah cairan menggenang di bawah mata Anda yang dapat membuatnya terlihat bengkak dan bengkak.