Seberapa sering lemari es harus dibersihkan?

Merdeka.com - Menjaga kebersihan dari benda sehari-hari yang kamu pakai merupakan langkah awal dari usaha untuk meningkatkan kesehatan. Sebab ada banyak kuman menempel pada benda-benda tersebut yang bisa mempengaruhi kesehatanmu.

Artikel yang dilansir dari dailyrecord.co.uk memuat saran dari para ahli kesehatan tentang seberapa sering kamu harus mencuci atau membersihkan benda yang kamu pakai setiap hari. Salah satu contohnya adalah lemari es.

"Tanpa kamu tahu, lemari es adalah rumah bagi bakteri yang masuk melalui sayuran, buah, atau makanan mentah yang disimpan di dalamnya. Lemari es sebaiknya dibersihkan 3 sampai 6 bulan dan proses pembersihan ini termasuk dengan membuang semua makanan yang sudah kedaluwarsa serta membersihkan bagian luar kulkas," tulis penelitian ini.

Selain kulkas, berikut adalah tips untuk membersihkan benda lainnya.

Toilet

Toilet merupakan benda yang dikenal memiliki kuman dan bakteri paling banyak karena toilet menampung kotoran manusia baik cair maupun padat setiap hari. Hal inilah yang membuat toilet harus dibersihkan secara menyeluruh setidaknya seminggu sekali. Serta, jangan lupa untuk menyiramkan cairan pembersih kuman ke dalamnya.

Seprai

Seprai atau alas dari tempat tidur harus kamu cuci setiap 1-2 minggu sekali. Sebabnya sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kamu tidur. Saat kamu tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau. Selain seprai, kamu juga wajib membersihkan kasur dari bakteri, kuman, dan kutu yang bisa bersembunyi di dalamnya.

Telepon genggam

Penelitian menunjukkan hasil yang mengejutkan bahwa ternyata telepon genggam mengandung bakteri 10 kali lipat lebih banyak daripada sebuah dudukan toilet. Oleh karenanya kamu wajib membersihkannya secara teratur menggunakan lap antibakteri untuk membersihkan bakteri yang menempel.

Bra

Kamu pasti mengganti celana dalam setidaknya 2 kali dalam sehari, setelah mandi. Namun bagaimana dengan bra? Apakah kamu rutin mencucinya?Well, masih dari artikel ini, kamu disarankan untuk mencuci bra setelah 3-4 kali pemakaian lho.

Spons pencuci piring

Spons yang biasa kamu gunakan untuk mencuci piring menyimpan 1-10 juta bakteri setiap senti meternya. Oleh karena itu kamu wajib merendamnya dalam air bersuhu 60 derajat setiap seminggu sekali atau bahkan menggantinya dengan yang baru ketika kamu merasa bahwa spons tersebut kotor sekali.

Sikat gigi

Ada lebih dari 10 juta bakteri yang menempel di sikat gigi. Hal inilah yang membuat kamu harus mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali dan membersihkan dengan seksama setiap kali kamu selesai memakainya.

Make up

Wanita tak bisa dilepaskan dari make up. Karena terpakai setiap hari, maka kamu pun wajib membersihkan alat make up setelah kamu pakai. Spons dan kuas harus kamu cuci setiap kali kamu selesai menggunakannya, terutama jika kulitmu sedang berjerawat.Selain alat make up, kamu juga harus rela untuk membuang make up apalagi jika sudah masuk waktu kedaluwarsa. Berikut adalah contohnya:FoundationFoundation krim atau cair memiliki waktu pakai hanya selama 6-12 bulan. Setelah itu kamu harus membuangnya karena bakteri akan dengan mudahnya berkembang biak di dalam foundation tersebut.LipstikKamu harus membuang lipstik jika sudah lewat dari 2 tahun. Selain itu kamu juga harus rajin membersihkan lapisan atas dari lipstik yang sedang kamu pakai untuk menghilangkan bakteri yang menempel.MaskaraKamu harus membuang maskara setelah 3 bulan pemakaian untuk mencegah masuknya bakteri yang bisa menyebabkan iritasi mata atau infeksi.Itulah beberapa informasi tentang waktu yang paling ideal untuk membersihkan beberapa benda yang biasa kamu pakai sehari-hari. Semoga informasi di atas bermanfaat!