Masalah kesehatan yang dialami orang kurus

Merdeka.com - Selama ini, orang dengan berat badan berlebihan sering disinggung berisiko terkena berbagai macam penyakit. Padahal orang kurus juga punya masalah kesehatan lho.

Alasan metabolisme tinggi sampai cacingan sering dilontarkan pada orang kurus. Sebab meski mereka makan banyak, seolah tak ada lemak yang menumpuk di tubuh mereka. Jika Anda juga mengalaminya, jangan senang dulu. Pasalnya ada beberapa kondisi kesehatan yang dialami orang kurus dan tidak boleh diabaikan. Berikut ini Health Me Up (29/08) membagikan daftar masalah kesehatan orang kurus untuk Anda.

Masalah jantung

Beberapa penelitian menyebutkan metabolisme tinggi pada orang kurus membuat mereka memiliki pola hidup yang lebih sehat. Namun ternyata metabolisme tinggi itu membuat lemak berkumpul di tempat yang salah. Misalnya pada jantung atau hati. Jadi meskipun orang kurus tampak ramping, sebenarnya mereka juga punya lemak.

Diabetes

Pernyataan orang kurus tidak bisa terserang diabetes adalah mitos belaka. Sebab seseorang dengan kadar hormon insulin yang tidak sehat berisiko terkena penyakit ini, meskipun ia kurus sekalipun. Bedanya, orang yang memiliki berat badan ideal mungkin tidak akan mengalami gejala umum diabetes. Sama seperti lemak yang tak terlihat, kadar gula orang kurus juga bisa meningkat.

Sistem imun lemah

Apakah Anda percaya bahwa orang kurus lebih rentan terkena penyakit demam dan flu? Sebab hal itu memang benar. Perubahan cuaca kerap membuat orang kurus sering terkena demam. Sebab kinerja sistem imun mereka tergolong rendah.

Kurang zat besi

Jika Anda kurus dan merasa selalu kurang sehat, mungkin Anda kekurangan zat besi. Gejala umum dari masalah kesehatan ini adalah anemia, termasuk kulit pucat, pusing, letih, lesu, dan kehilangan nafsu makan. Kebanyakan orang kurus pun sering mengalamai masalah kesehatan ini.

Kesuburan

Berhubungan dengan masalah sebelumnya, kekurangan zat besi yang dialami orang kurus mempengaruhi kesuburan mereka. Pada wanita, siklus menstruasi menjadi terganggu. Entah itu menjadi tidak teratur atau berhenti tiba-tiba. Selain itu, keguguran juga bisa mengancam wanita kurus yang kekurangan zat besi.

Sementara pada pria, kekurangan zat besi membuat mereka mengalami disfungsi ereksi. Misalnya ketidakmampuan untuk berejakulasi ketika bercinta.

Kepadatan tulang

Orang yang kurus terancam memiliki kepadatan tulang yang rendah. Tentu saja hal ini bisa membuat mereka mudah terserang osteoporosis. Jika lemak dalam tubuh juga sedikit, orang kurus tidak mampu memproduksi estrogen yang cukup untuk menguatkan tulang. Ketika jatuh, ada risiko tinggi orang kurus mengalami keretakan pada tulang.

Sebenarnya, kekuatan tulang ditentukan dari pola makan sehat dan olahraga rutin. Jadi menghindari kedua hal itu akan memperlemah tulang dan membuatnya keropos. Aturan ini bahkan berlaku bagi orang kurus maupun gemuk.

Body Mass Index (BMI)

Sangat penting menjaga BMI untuk mengontrol berat badan secara ideal. Jadi meskipun kurus, belum tentu bentuk tubuh Anda tergolong ideal. Menghitung BMI dilakukan dengan cara membagi berat badan (dalam kg) dengan tinggi badan (dalam meter) yang dikuadratkan.

Apabila BMI Anda di bawah angka normal (18,5-24,9), artinya Anda kekurangan berat badan dan berada di zona berbahaya.