Sibuk Syuting Sinetron Love Story The Series, Anjasmara Bagikan Tips Jaga Stamina

Merdeka.com - Para generasi 90-an tentu sangat akrab dengan sosok aktor Anjasmara. Di tahun 2000-an awal, wajah Anjasmara selalu menghiasi layar kaca. Berbagai judul sinetron telah ia mainkan dengan peran yang beragam.

Kini meski sudah menginjak usia 45 tahun, Anjasmara masih tetap produktif bermain sinetron. Ia diketahui tergabung dalam sinetron Love Story The Series yang tayang di SCTV. Seolah menolak tua, Anjasmara tampil begitu prima dan awet muda.

Melansir dari Fimela, Anjasmara akhirnya buka suara terkait caranya merawat diri. Suami dari Dian Nitami ini rupanya punya tips tersendiri untuk menjaga stamina agar tetap prima.

Seperti apa cara Anjasmara menjaga kebugaran? Simak penuturan lengkapnya berikut ini.

Utamakan Olahraga

©2021 Merdeka.com/Instagram-anjasmara

Kunci utama Anjasmara tetap tampil awet muda rupanya adalah olahraga. Ayah empat anak ini mengaku akan menambahkan jatah olahraga jika dirasa telah makan secara berlebih. Keputusan ini membawa Anjasmara tetap bugar di usia mendekati 50 tahun.

"Ya rajin olahraga teratur, saya nggak macam-macam terus kalau makanan sedikit berlebih ya olahraganya ditambah juga. Kalau makan normal sih," ungkapnya. 

Sempatkan Latihan Yoga

©2021 Merdeka.com/Instagram-anjasmara

Selain olahraga, Anjasmara juga mengaku selalu menyempatkan diri untuk melakukan latihan yoga. Ia bahkan mampu melakukan yoga disela-sela syuting yang dilakukan. Bagi Anjasmara, yoga membawa efek baik pada pernapasannya.

"Alhamdulillah kemarin masih sempat yoga karena di sinetron sebelumnya aku sama Fathir sempat main sinetron bareng dan kita sudah sempat latihan yoga sekarang latihan lagi," imbuhnya.