Follow
Khasiat Rosemary untuk Atasi Rambut Rontok dan Cara Memanfaatkannya
Merdeka.com - Bermasalah dengan rambut rontok? Bisa jadi kulit kepala Anda sedang bermasalah. Coba rawat dengan rosemary. Anda bisa memanfaatkan rosemary segar atau rosemary oil.
Dilansir Healthline, rosemary dipercaya mampu merangsang pertumbuhan rambut karena memiliki khasiat sebagai berikut.
Hasil Studi tentang Efektivitas Rosemary untuk Rambut Rontok
-
Bahan alami apa yang bantu atasi rambut rontok? Lidah buaya atau aloe vera adalah tanaman yang kaya akan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Lidah buaya mengandung berbagai mineral, vitamin, asam amino, dan fitonutrien yang bisa menutrisi kulit dan rambut. Lidah buaya juga bisa membantu mengurangi peradangan, infeksi, dan ketombe pada kulit kepala. Lidah buaya bisa digunakan sebagai masker, overnight treatment, atau campuran tonik untuk mengatasi rambut rontok.
-
Apa manfaat nutrisi untuk rambut rontok? Kontribusi nutrisi dalam mencegah rambut rontok seringkali diabaikan oleh banyak orang yang mengalami permasalahan rambut. Padahal, dengan memperhatikan ragam nutrisi yang penting, fungsi tubuh akan bisa bekerja dengan maksimal dan menjadikannya lebih sehat serta bugar. Ragam nutrisi tersebut pun juga akan bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan dan keindahan rambut, termasuk pula untuk mencegah terjadinya kerontokan yang berlebihan.
-
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami? Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami 1. Lidah buayaLidah buaya terkenal akan manfaatnya untuk bantu menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat itu berkat kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein.Cara pemakainnya ialah dengan mengoleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala. Lalu biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal.2. Minyak Zaitun Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat dengan lembut. Biarkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih. 3. SantanSantan mengandung zinc, vitamin E, vitamin B6, kalium, dan fosfor yang membuat rambut lebih halus dan tidak mudah rontok.Anda bisa menggunakan santan dengan mengoleskannya ke seluruh permukaan rambut hingga kulit kepala. Biarkan selama 30 menit dan bilas menggunakan sampo serta air bersih.4. Bawang dan Madu Bawang mengandung sulfur yang tinggi yang efektif untuk mengurangi kerontokan rambut. Cukup campurkan air perasan bawang dengan satu sendok makan madu.Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama sekitar 2 jam, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.5. YoghurtKandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat pada yoghurt dapat memberi nutrisi dan membantu menguatkan akar rambut.Anda bisa mengoleskan yoghurt tawar ke seluruh permukaan rambut dan berikan pijatan lembut sebagai cara mengatasi rambut rontok berlebihan. Lalu, biarkan selama 5 menit dan bilas dengan air bersih 6. Teh Hijau Teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Caranya, seduh 2 kantong teh hijau dalam secangkir air.Biarkan sampai dingin dan oleskan ke seluruh rambut serta kulit kepala. Biarkan selama 60 menit dan bilas dengan air bersih.7. PisangPisang mengandung asam folat yang dapat mengatasi rambut rontok. Caranya, hancurkan satu buah pisang dan campurkan dengan minyak zaitun, madu, serta susu atau santan.Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut, lalu biarkan selama 15 sampai 30 menit dan bilas dengan air bersih.8. Akar Licorice Akar licorice bisa digunakan sebagai salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami karena memiliki kandungan zat antiinflamasi yang bisa meningkatkan kesehatan rambut.Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan 1 sdm akar licorice bubuk, 1/4 sdt kunyit, dan 1 cangkir susu. Kemudian, oleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut. Biarkan semalaman dan bilas rambut hingga bersih di pagi hari. 9. Menerapkan Pola Hidup Sehat Seperti disebutkan di atas, jika kerontokan rambut juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan seperti anemia dan malnutrisi.Maka dari itu, penting untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara rutin untuk mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh kondisi-kondisi tersebut.10. Jangan Sering KeramasSiapa sangka jika terlalu sering keramas ternyata tidak terlalu dianjurkan. Sebab, sering keramas menggunakan sampo justru bisa menyebabkan rambut lebih mudah rusak, kering, terlihat lebih tipis, dan mudah patah.Apalagi jika Anda sering mengeringkan rambut dengan menggosoknya menggunakan handuk. Jadi, sebaiknya jadwalkan waktu keramas 1–3 kali dalam satu minggu. Untuk mengeringkan rambut, Anda bisa menepukkan handuk secara lembut ke rambut. 11. Pakai Minyak Rambut Cara mengatasi rambut rontok secara alami juga bisa menggunakan minyak rambut alami salah satunya minyak kelapa.Minyak kelapa dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Hal ini dikarenakan adanya kandungan lemak sehat dalam minyak kelapa yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.Minyak rambut digunakan dengan cara dioleskan ke kulit kepala dan rambut secukupnya. Setelah itu tutupi dengan handuk, diamkan selama beberapa saat, lalu bilas hingga bersih. Jika beberapa cara alami di atas tetap tidak membantu, jangan ragukan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan terkait penyebab utama dari kerontokan rambut. Sehingga bisa mendapat perawatan yang tepat.
-
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok? Jika rambut rontok disebabkan oleh stres, mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi, olahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu. Selain itu, menjaga pola makan yang sehat dan berbicara dengan seorang profesional tentang masalah emosional bisa juga bermanfaat.
© pixabay.com/MrShaggy
Menurut sejumlah bukti ilmiah, rosemary bagus untuk jaringan saraf. Carnosic acid yang terkandung di dalamnya dapat memperbaiki jaringan dan kerusakan saraf. Khasiat ini juga bermanfaat untuk meremajakan saraf di kulit kepala sehingga rambut bisa tumbuh kembali.
Sebuah penelitian di 2015 membuktikan kalau rosemary sama efektifnya dengan minoxidil dalam mencegah rambut rontok.
Sebuah studi lain menyebutkan kalau ekstrak rosemary dapat merangsang pertumbuhan rambut pada tikus yang mengalami kebotakan akibat hormon testosteron.
Dua penelitian lain di tahun 2010 dan 2011 menemukan bukti bahwa minyak esensial rosemary mampu menumbuhkan rambut pasien alopecia. Hal itu disebabkan oleh khasiat rosemary dalam melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala. Dengan demikian, folikel rambut bisa tumbuh sehat dan subur.
Cara Memanfaatkan Rosemary untuk Perawatan Rambut Rontok
Bagaimana cara terbaik untuk memanfaatkan rosemary dalam perawatan rambut rontok? Berikut ini beberapa cara yang bisa dicoba.
1. Pijat Kulit Kepala dengan Rosemary OilGunakan lima tetes rosemary oil untuk memijat kulit kepala setiap selesai mandi. Encerkan rosemary oil dengan carrier oil seperti jojoba oil, castor oil, atau olive oil. Pijat-pijat selama beberapa menit, lalu diamkan minimal 10 menit sebelum dibilas kembali.
2. Campur dengan ShampooAnda bisa menambahkan 3--5 tetes rosemary oil pada shampoo yang biasa Anda gunakan untuk keramas. Tuang secukupnya ke telapak tangan, lalu tambahkan rosemary oil.
3. Gunakan Produk Perawatan Rambut Berkandungan Rosemary
© Real Grow
Ingin trik yang praktis dan sudah teruji secara klinis? Pakai produk perawatan rambut dengan kandungan rosemary asli. Misalnya Real Grow Anti Hair Loss Treatment Shampoo: 2 in 1. Shampoo ini diperkaya cold-brewed rosemary organik hingga 100.000 ppm yang dapat membersihkan kulit kepala dengan lembut serta memperkuat akar rambut. Produk tersedia dalam ukuran 200 ml dengan harga Rp249.000.
Demikian penjelasan singkat tentang khasiat rosemary untuk mengatasi rambut rontok dan cara mendapatkan manfaatnya.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mulai dari urang-aring, rosemary, gletang, sampai bunga sepatu.
Baca Selengkapnya
Atasi berbagai masalah rambut dengan produk yang memiliki kandungan atau ekstrak ginseng.
Baca Selengkapnya
Bunga sepatu bisa menjadikan rambut subur hingga mencegah uban.
Baca Selengkapnya
Minyak sereh memiliki beragam kandungan nutrisi baik untuk rambut.
Baca Selengkapnya
Pertumbuhan rambut akan kembali normal seiring dengan proses pemulihan tubuh, biasanya dalam waktu 6 hingga 9 bulan.
Baca Selengkapnya
Seledri memiliki kandungan yang bermanfaat untuk rambut.
Baca Selengkapnya
Ketumbar tidak hanya berguna untuk masakan, tetapi juga bermanfaat untuk perawatan rambut.
Baca Selengkapnya
Selain sebagai bumbu masakan, bawang putih juga efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut. Proses pengolahan bawang putih sebagai obat untuk rambut rontok.
Baca Selengkapnya
Hair tonic biasanya dirancang khusus untuk memperkuat dan menutrisi rambut serta kulit kepala.
Baca Selengkapnya
Kandungan nutrisi dalam bawang bombay, seperti sulfur dan antioksidan miliki manfaat perawatan rambut alami. Berikut manfaat bawang bombay untuk rambut.
Baca Selengkapnya
Menjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan menggunakan minyak-minyak alami ini.
Baca Selengkapnya
Salah satu haircare untuk menumbuhkan rambut adalah serum. Lalu apakah benar bisa menumbuhkan rambut? Begini penjelasannya.
Baca Selengkapnya