Ganti Energi yang Terkuras saat Olahraga dengan Lezatnya Menu Tinggi Protein Ini
Merdeka.com - Bersyukurlah buat orang-orang yang punya hobi olahraga. Aktivitas fisik tersebut tak hanya dianjurkan untuk menunjang kesehatan, tetapi juga membuat pikiran tetap segar. Selain itu, dengan rajin berolahraga, tubuh pun akan jauh lebih bugar.
Hanya saja, energi yang terkuras saat berolahraga ini perlu diganti dengan asupan yang tepat. Terutama asupan yang tinggi protein dan rendah kalorinya. Agak susah memang menentukannya, tetapi kini sudah banyak penjual makanan sehat penunjang gaya hidup sehat, seperti Mad About Protein.
Pelapak kuliner asal Jakarta tersebut punya menu-menu lezat dengan kandungan protein lebih tinggi dan rendah kalori. Dengan begitu, tubuh menerima lebih banyak energi, di samping protein ini dapat membantu memaksimalkan pembentukan massa otot usai berolahraga. Berikut menu-menu lezatnya!
Rempah Beef Meatballs
©Manis dan Sedap/Mad About ProteinPertama ada beef meatballs yang lezat. Bukan sekadar bakso daging sapi biasa, melainkan yang dibumbui dengan rempah pilihan. Hal ini bikin cita rasanya lebih nendang, sehingga jadi lahap saat memakannya.
Dalam sajiannya, menu rempah beef meatballs ini mengandung 631 kcal. Di mana 70 gram protein terselip di dalamnya. Sementara lemaknya hanya sekitar 18 gram dan kandungan karbohidratnya sebesar 28 gram saja.
Ayam Udang Saus Padang
©Manis dan Sedap/Mad About ProteinTak kalah menggoda, ada ayam udang saus padang. Menu menghadirkan dobel protein dengan total kalori sebesar 518 kcal. Sementara kandungan proteinnya 71 gram, dengan kandungan lemak dan karbohidrat masing-masing 18 gram.
Soal rasa tak perlu diragukan. Menggunakan bahan-bahan yang segar dan berkualitas, ayam udang saus padang ini dimasak dengan beragam bumbu rempah alami, tanpa pengawet sedikit pun. Rasanya benar-benar bikin ketagihan.
Tahu Ayam Balado
©Manis dan Sedap/Mad About ProteinSelain itu, Mad About Protein juga punya menu tahu ayam balado yang juga menghadirkan dobel protein. Sajian ini memiliki total kalori sebesar 536 kcal. Dari total kalori tersebut, 50 gram berupa protein, 32 gram lemak dan 12 gram karbohidrat.
Sama dengan menu lainnya, Mad About Protein membuatnya dengan bahan-bahan berkualitas. Kelezatannya didapatkan dari penggunaan rempah alami, tanpa pengawet sedikitpun. Inilah yang bikin sajian ini tak sekadar lezat, tetapi juga bergizi sekaligus menyehatkan.
Mengingat menu-menu tersebut dimasak setiap hari demi mempertahankan kualitasnya, maka pastikan untuk pre-order dulu jika ingin menikmatinya. Pre-order dengan mudah melalui ManisdanSedap.com.
Platform tersebut merupakan bagian dari KLY (KapanLagi Youniverse) sebagai Digital Media Network yang juga menaungi Liputan6.com, Merdeka.com, KapanLagi.com, Dream.co.id, Brilio.id, Fimela.com, Bola.com, Bola.net, dan Otosia.com.
Bukan hanya memudahkan penikmat kuliner menemukan dan memesan pre-order dari seluruh Nusantara, ManisdanSedap.com juga menjadi etalase yang memajang jualan para pemilik UMKM. Dilengkapi fitur tombol langsung ke nomor seller, pembeli dan penjual bebas berinteraksi maupun bertransaksi terpisah dari platform ini.
(mdk/tmi)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
6 Makanan Murah yang Bagus untuk Atasi Pegal-Pegal setelah Olahraga
Mulai dari semangka, telur, susu, kentang, sampai labu.
Baca Selengkapnya8 Makanan Tinggi Protein untuk Buka Puasa, Bantu Kembalikan Energi
Memastikan asupan protein yang cukup saat berbuka puasa adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi selama bulan Ramadan.
Baca SelengkapnyaMana yang Lebih Baik antara Protein Hewani dan Nabati untuk Berat Badan?
Protein adalah jenis zat nutrisi yang berperan penting dalam mengelola berat badan yang sehat bagi tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini Setelah Olahraga dan Dampaknya Untuk Tubuh
Beberapa makanan dan minuman sebaiknya dihindari setelah olahraga karena dapat membuat hasil latihan menjadi tidak optimal bahkan sia-sia.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaKenali 5 Jenis Olahan Tempe Sehat Tanpa Tepung, dari Tempe Orek Hingga Tempe Kering Teri
Tempe termasuk salah satu sumber protein nabati yang sering menjadi pilihan dalam menu makan sehari-hari orang Indonesia.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaCuma 12 Menit, Begini Cara Praktis Bikin Daging Empuk Tanpa Perlu Alat Presto
Selain memberi kenikmatan dan kaya akan nutrisi, proses membuat daging sapi menjadi empuk ternyata bisa dilakukan dengan cepat. Berikut adalah panduannya.
Baca Selengkapnya12 Sumber Protein Untuk Vegan, Pilihan Nutrisi Selain Tahu Tempe yang Harus Anda Coba
Dari quinoa hingga sayuran hijau, pilihan beragam ini dapat membantu Anda mencapai asupan protein yang cukup untuk mendukung kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya