LIVE

Tetap Lincah dan Awet Muda, 8 Foto Inul Daratista Saat Bagikan Rahasia Ritual Bugarnya

Inul Daratistaselalu tampil enerjik di usianya yang sudah kepala empat. Ibu sat

pola hidup sehat
Tetap Lincah dan Awet Muda, 8 Foto Inul Daratista Saat Bagikan Rahasia Ritual Bugarnya
Tetap Lincah dan Awet Muda, 8 Foto Inul Daratista Saat Bagikan Rahasia Ritual Bugarnya (merdeka.com)

Beberapa waktu yang lalu, Inul Daratista membagikan video singkat di akun Instagram pribadinya. Penyanyi yang kini berusia 44 tahun ini membeberkan 'ritual' rahasianya untuk tetap menjaga kebugarannya.

Tetap Lincah dan Awet Muda, 8 Foto Inul Daratista Saat Bagikan Rahasia Ritual Bugarnya

Inul mengungkapkan bahwa setelah bangun tidur, ia minum dua gelas air putih hangat dan mandi. Sebelum berangkat bekerja, Inul selalu menyempatkan diri untuk minum ramuan berisi kunyit, temulawak, dan sedikit jahe tanpa tambahan gula. Menurut pengakuan biduan dangdut ini, ia lebih menyukai rasa yang getir.

Pola Hidup Sehat Ala Inul Darasista

"Ritual kebugaranku, setelah bangun tidur minum dua gelas air putih, lalu mandi. Sebelum mulai beraktivitas, minum campuran kunyit, temulawak, dan sedikit jahe. Aku suka dengan sensasi getirnya," tulis Inul dalam unggahannya di Instagram.

Bagikan Rahasia Bugarnya

Menurut istri Adam Suseno, ramuan tersebut menjaga tubuhnya tetap bugar meskipun ia memiliki jadwal yang sangat padat.

Ramuan Menjaga Tubuh Tetap Bugar

"Jika kalian tidak menyukai rasa pahit, tambahkan madu, sangat membantu sekali untuk aktivitas saya yang padat setiap hari. Bagi sistem pencernaan saya, juga terasa segar dan tanpa rasa sakit. Bacalah Bismillah dalam hati, teman-teman," katanya.

Pesan Inul Darasista

Inul juga membagikan momen sehari-harinya saat makan. Inul memilih menu makanannya, antara lain wortel, labu siam, brokoli, pakcoy, telur, dan ikan. Dengan penuh selera, ia menyantap semua menu yang ada di atas piringnya sampai habis.

Menu Makan Inul Darasista

Selain memperhatikan pola makan, Inul juga secara teratur melakukan kegiatan olahraga. Dari unggahan di akun Instagramnya, terlihat bahwa ia memilih untuk berolahraga di gym dan melakukan yoga guna menjaga kebugaran tubuhnya.

Jaga Pola Makan dan Olahraga

Apakah Anda sudah siap menyambut tahun 2024 dengan gaya hidup sehat?

Inul Siap Menyambut Tahun 2024 Dengan Hidup Sehat

Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Muhamad Piet Al Ayyubi
Editor Muhamad Piet Al Ayyubi
M
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Detik-detik Gempa Magnitudo 5,9 Guncang Nias Utara Minggu Dini Hari

{{caption}}
Hasil PSBS Biak vs Persija Jakarta: Gol Semata Wayang Maxwell Benamkan Badai Pasifik

{{caption}}
JK Buka Suara soal Dilaporkan ke Polisi terkait Isi Ceramah di UGM

{{caption}}
Real Madrid, Masa Depan Arbeloa, dan Keputusan yang Dipertanyakan

{{caption}}
Mendagri Tito Dampingi Prabowo dalam Kursus Pemantapan Kepemimpinan Ketua DPRD Se-Indonesia

{{caption}}
Real Madrid vs Barcelona dalam Perburuan Wonderkid Espanyol

Topik Terkait
{{caption}}
Potret Inul Olahraga Sering Buat Netizen Ngilu Lihat Gerakannya, Jadi Rahasia Cantik & Awet Muda di Usia 45 Tahun

Semakin bertambahnya usia, tak jarang membuat seseorang memiliki kesehatan yang memprihatinkan.

Inul Daratista
{{caption}}
8 Foto Inul Daratista Rajin Olahraga Jadi Alasan Tampil Awet Muda dan Bugar di Usia 45 Tahun

Bunda Inul sangat menjaga penampilannya dengan menjalani pola hidup sehat dengan berolahraga. Simak deretan potret Inul Daratista saat berolahraga.

Gaya Hidup Sehat Artis
{{caption}}
Miliki Body Goals, 8 Foto Inul Daratista Saat Berolahraga Tetap Stylish

Bukan tanpa usaha, wanita yang memiliki nama lengkap Hj. Ainur Rokhimah ini men

Fashion Artis Indonesia
{{caption}}
Potret Inul Daratista yang Kini Makin Lentur dan Fleksibel Meski Sudah Usia Kepala 4

Di usianya yang sudha 45 tahun, Inul Daratista masih tetap fleksibel dan lentur saat lakukan gerakan yoga

Aktivitas Seleb
{{caption}}
Apa Rahasia Wajah Tirus dan Awet Muda Ala Inul Daratista? Treatment-nya Rutin Tanpa Oplas

Dari penggunaan laser hingga perawatan dengan korset wajah, semua itu membantu Inul memiliki kulit yang kencang, wajah tirus, dan tampak awet muda.

Inul Daratista
{{caption}}
Ini Potret Inul Daratista Saat Yoga, Tetap Lentur dan Fleksibel Meski Usianya Sudah Kepala 4

Di usianya yang sudha 45 tahun, Inul Daratista masih tetap fleksibel dan lentur saat lakukan gerakan yoga, bahkan yang tersulit pun ia bisa lakukan.

Aktivitas Seleb
{{caption}}
Tetap Langsing Meski Sudah Jadi Ibu Dua Anak, Bunga Zainal Akui Konsisten Jalani Diet dan Olahraga

Lihatlah potret menawan Bunga Zainal ketika akan berangkat berolahraga bersama teman-temannya.

Bunga Zainal
{{caption}}
Hindari Kebiasaan Ngemil Jadi Langkah Awal Mencegah Terjadinya Diabetes

Menghindari kebiasaan ngemil sangat penting untuk mengurangi risiko terkena diabetes.

Diabetes
{{caption}}
Di Usia 40 Tahun Bunga Citra Lestari dipuji Awet Muda, Ternyata Ini Rahasia Kencantikannya

Kecantikan Bunga Citra Lestari menuai banyak pujian. Artis yang kerap disapa Unge itu kini sudah genap berusia 40 tahun.

Bunga Citra Lestari
{{caption}}
5 Cara Detoks Tubuh dari Risiko Kolesterol Setelah Menikmati Santapan Iduladha

Biar terhindar dari risiko kolesterol tinggi setelah Iduladha, terapkan tips ini!

makanan detoks
{{caption}}
Momen Inul Daratista Ajak Bang Kumis Olahraga Sambil Dengerkan Lagu Dangdut Koplo, Jadi Sorotan

Inul bersama Adam Suseno kompak olahraga bersama di rumah mewahnya.

Inul Daratista
{{caption}}
Lapas Medan Gencarkan Penyuluhan Skabies, Bekali Warga Binaan Cegah Penyakit Menular

Lembaga Pemasyarakatan Kelas I Medan aktif melaksanakan Penyuluhan Skabies Lapas Medan. Inisiatif ini bertujuan membekali warga binaan dengan pemahaman mendalam tentang pencegahan penyakit menular skabies.

edukasi kesehatan
{{caption}}
Bupati Tanah Laut Perkuat Program Sekolah Sehat, SMPN 1 Kurau Jadi Percontohan

Bupati Tanah Laut Rahmat Trianto menjadikan UPTD SMPN 1 Kurau sebagai percontohan program Sekolah Sehat Tanah Laut guna mencetak generasi unggul dan produktif.

bupati rahmat trianto
{{caption}}
Pakar FKUI Bagikan Tips Sehat Lebaran Autoimun Terkendali

Libur Lebaran berisiko memicu kekambuhan autoimun. Simak tips sehat Lebaran autoimun dari pakar FKUI agar tetap nyaman merayakan Idul Fitri tanpa khawatir.

dr anshari hasibuan
{{caption}}
DPRD Tangerang Dorong Masifkan Vaksinasi Campak Cegah Penularan Jelang Lebaran

DPRD Kota Tangerang mendesak Dinas Kesehatan untuk memperkuat program Vaksinasi Campak dan edukasi guna mengantisipasi lonjakan kasus, terutama menjelang libur Lebaran 2026.

dinkes tangerang
{{caption}}
PAEI Lampung Dorong Peningkatan Surveilans Penyakit Mudik Lebaran 2026

Perhimpunan Ahli Epidemiologi Indonesia (PAEI) Lampung menekankan pentingnya peningkatan surveilans penyakit mudik Lebaran 2026. Langkah ini krusial untuk mencegah penularan penyakit menular akibat mobilitas tinggi masyarakat di pintu gerbang Sumatera.

epidemiologi
{{caption}}
30 Menit ini Jadi Kunci buat Kurangi Risiko Terkena Kanker Paru-Paru

Kebiasaan berolahraga selama 30 menit setiap hari dapat mengurangi risiko kanker paru-paru. Simak penjelasan dari para ahli mengenai manfaatnya bagi kesehatan.

aktivitas fisik