Tetap Lincah dan Awet Muda, 8 Foto Inul Daratista Saat Bagikan Rahasia Ritual Bugarnya

Beberapa waktu yang lalu, Inul Daratista membagikan video singkat di akun Instagram pribadinya. Penyanyi yang kini berusia 44 tahun ini membeberkan 'ritual' rahasianya untuk tetap menjaga kebugarannya.

Inul mengungkapkan bahwa setelah bangun tidur, ia minum dua gelas air putih hangat dan mandi. Sebelum berangkat bekerja, Inul selalu menyempatkan diri untuk minum ramuan berisi kunyit, temulawak, dan sedikit jahe tanpa tambahan gula. Menurut pengakuan biduan dangdut ini, ia lebih menyukai rasa yang getir.

"Ritual kebugaranku, setelah bangun tidur minum dua gelas air putih, lalu mandi. Sebelum mulai beraktivitas, minum campuran kunyit, temulawak, dan sedikit jahe. Aku suka dengan sensasi getirnya," tulis Inul dalam unggahannya di Instagram.

Menurut istri Adam Suseno, ramuan tersebut menjaga tubuhnya tetap bugar meskipun ia memiliki jadwal yang sangat padat.

"Jika kalian tidak menyukai rasa pahit, tambahkan madu, sangat membantu sekali untuk aktivitas saya yang padat setiap hari. Bagi sistem pencernaan saya, juga terasa segar dan tanpa rasa sakit. Bacalah Bismillah dalam hati, teman-teman," katanya.

Inul juga membagikan momen sehari-harinya saat makan. Inul memilih menu makanannya, antara lain wortel, labu siam, brokoli, pakcoy, telur, dan ikan. Dengan penuh selera, ia menyantap semua menu yang ada di atas piringnya sampai habis.

Selain memperhatikan pola makan, Inul juga secara teratur melakukan kegiatan olahraga. Dari unggahan di akun Instagramnya, terlihat bahwa ia memilih untuk berolahraga di gym dan melakukan yoga guna menjaga kebugaran tubuhnya.

Apakah Anda sudah siap menyambut tahun 2024 dengan gaya hidup sehat?