Ibnu Jamil Ungkap 3 Manfaat Ajari Anak Olahraga: Mencintai Diri Sendiri hingga Belajar Tanggung Jawab

Aktor Ibnu Jamil menceritakan pentingnya mengajarkan anak-anak tentang olahraga untuk menghindari kebiasaan malas bergerak dan meningkatkan kualitas hidup mereka sejak usia dini.

Ia mengenang masa kecilnya yang penuh cinta terhadap olahraga, terutama saat masa SMP. Salah satu cabang olahraga yang sangat disukainya adalah bola basket. Mengenai basket, suami Ririn Ekawati mengungkapkan bahwa olahraga ini memberikan dampak positif dalam hidupnya.

Semangat cinta olahraga ini kemudian ia tularkan kepada putrinya, Abigail Cattleya Putri.

"Di sekolah saya dulu, SMP dan SMA ada lapangan basket. Mostly di seluruh sekolah yang ada di Indonesia, dekat dengan olahraga basket. Jadi sangat populer, untuk kalangan anak SMP dan SMA, dan kuliah. Bahkan, saya masuk kuliah itu gara-gara basket," katanya.

Ibnu Jamil, yang dikenal sebagai penggemar olahraga dan kesehatan, juga menyoroti masalah gaya hidup sedentari yang sering dialami anak-anak muda saat ini. Ketika mereka terlalu lama bermain gadget, sering kali mereka melupakan manfaat olahraga dan pentingnya bergerak aktif. Hal ini menjadi perhatian serius bagi Ibnu, karena ia percaya bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dengan memperkenalkan olahraga sejak dini, ia berharap anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan sehat yang akan bermanfaat di masa depan.

Anak Miliki Tim Basket di Sekolah

Kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta, pada hari Sabtu (31/5/2025), aktor yang lahir pada 30 April 1981 ini mengungkapkan bahwa putrinya, Abigail Cattleya, adalah seorang anak yang sangat aktif.

Namun, ketika ia "kesenggol" dengan gadget, aktivitasnya menjadi terbatas.

"Saya dan istri berpikir, bagaimana cara agar dia tetap bergerak aktif. Beruntung, di sekolahnya dia tergabung dalam tim basket. Baru-baru ini, dia ikut serta dalam kejuaraan basket di Bulungan, Jakarta. Kami pun sangat antusias melihatnya berpartisipasi dalam olahraga," tambah Ibnu Jamil.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa memperkenalkan anak pada olahraga sejak usia dini memiliki banyak manfaat. Pertama, jika anak menyukai olahraga, mereka akan lebih menghargai dan mencintai tubuh mereka, terutama dalam hal kesehatan. Kedua, dengan aktif bergerak, kualitas hidup anak akan lebih baik dibandingkan jika mereka tidak melakukan aktivitas fisik. Kuncinya adalah memberikan kebebasan kepada anak untuk memilih olahraga yang mereka sukai. Jangan memaksakan satu jenis olahraga tertentu agar anak tidak kehilangan unsur fun.

Membentuk Karakter Anak

Berolahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga membantu membentuk karakter anak. Menurutnya, melalui olahraga, anak dapat belajar tentang kerja sama, tanggung jawab, serta merasakan manisnya kemenangan dan pahitnya kekalahan.

"Ketiga dengan berolahraga kita bisa membangun karakter anak, yang namanya kerja tim, tanggung jawab, merasakan nikmatnya kemenangan dan pahitnya kekalahan. Dia bisa belajar mengantisipasi kekalahan dengan rajin latihan," ulasnya.

Selain itu, jika olahraga dilakukan bersama teman, anak akan mendapatkan manfaat tambahan berupa pertemanan yang sehat. Hal ini terlihat pada Abigail Cattleya, yang saat ini memiliki hubungan pertemanan yang baik. Keberhasilan ini tentunya menjadi kebanggaan bagi Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati.

Melihat anaknya aktif berolahraga, Ibnu Jamil merasa malu jika hanya bermalas-malasan di rumah. Bintang film Kulari Ke Pantai dan Guru-guru Gokil ini semakin termotivasi untuk berolahraga. Hal ini menunjukkan bahwa orang tua sebaiknya tidak hanya menyuruh anak untuk beraktivitas, tetapi juga memberikan contoh yang baik. Keteladanan menjadi kunci dalam mendidik anak.

"Ini buat saya jadi motivasi sebagai orang tua jangan cuma bisa nyuruh. Kitanya sendiri juga harus bergerak. Kalau badan sehat, otomatis masa depan kita jauh lebih enak. Mau ngapain saja lebih enak," tambah Ibnu Jamil.

Olahraga Miliki Banyak Manfaat Positif

Acara ini dilaksanakan untuk mendukung program Sun Life Hoops+Health 3X3 Basketball Challenge di Gandaria City, Jakarta Selatan, pada tanggal 31 Mei hingga 1 Juni 2025. Kegiatan ini mengumpulkan berbagai elemen seperti selebritas, atlet profesional, komunitas basket, anak-anak, dan orang tua. Program ini menawarkan kombinasi yang menarik antara pertandingan, coaching clinic, dan berbagai aktivitas lainnya. Salah satu highlight utama dari acara ini adalah pertandingan 3X3 yang melibatkan selebritas, di mana mereka menunjukkan bahwa olahraga dapat dinikmati oleh siapa saja dan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental.

Albertus Wiroyo, Presiden Direktur Sun Life Indonesia, menjelaskan bahwa selama dua hari acara, pengunjung akan disuguhkan dengan turnamen basket 3X3, coaching clinic untuk anak-anak, sesi wicara inspiratif, kompetisi sport photography, serta zona hiburan interaktif. "Melalui acara ini, Sun Life Indonesia menunjukkan komitmen jangka panjang untuk mendampingi masyarakat dalam menjalani hidup yang lebih sehat, aktif, dan seimbang. Acara ini menjadi simbol gerakan bersama untuk memperluas akses terhadap olahraga yang inklusif dan edukatif," ungkapnya.

Ibnu Jamil memberikan dukungan karena dia telah merasakan manfaat positif dari rutin berolahraga. "Jadi banyak banget hal positif yang didapat dengan berolahraga. Itu yang membuat saya tertarik bergabung dengan Sun Life Hoops and Health Challenge," tutup Ibnu Jamil dengan semangat.