Makan pepaya, cara mudah bakar lemak tubuh dalam waktu semalam
Merdeka.com - Pepaya merupakan buah lokal yang dapat dengan mudah kamu temukan di Indonesia. Harganya pun juga cukup terjangkau.
Well, meskipun begitu, pepaya memiliki manfaat yang begitu maksimal untuk kesehatan tubuhmu. Sebab pepaya dikemas dengan beragam nutrisi yang memberikan banyak manfaat sehat untuk tubuhmu.
Dilansir dari boldsky.com, pepaya mengandung banyak vitamin C dan vitamin A. Selain itu pepaya juga rendah kalori namun tinggi kalium, serat, dan asam folat sehingga menjadikan pepaya sebagai buah yang wajib kamu konsumsi setiap hari.
Pepaya juga mengandung enzim yang baik untuk pencernaan yaitu enzim proteolitik. Enzim ini sangat berguna untuk membersihkan saluran pencernaanmu serta membakar lemak yang ditimbun dalam tubuh. Itulah sebabnya rutin meminum jus pepaya dalam semalaman bisa membantumu membakar lemak dengan mudah.
Selain dikonsumsi secara mentah, kamu juga bisa mengolah pepaya dalam bentuk jus. Tak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, pepaya yang tinggi akan kandungan vitamin E di dalamnya baik untuk mendukung kesehatan kulit dan membuat kulitmu jadi lebih halus serta kenyal.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Banyak Makan Saat Lebaran Bikin Perut Begah? Intip Pertolongan Pertama buat Mengatasinya
Jangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca SelengkapnyaCuma Perlu 12 Menit, Ini Cara Cepat Rebus Ayam Ceker Agar Mudah Empuk hingga Mudah Dilepaskan dari Tulang
Dengan metode ini, ceker ayam dapat dimasak hingga lunak dengan sangat cepat serta mudah dipisahkan dari tulang. Ini cara lengkapnya.
Baca SelengkapnyaMakan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bikin Lesu dan Cepat Lapar, Hindari 9 Makanan Ini saat Sarapan
Tak semua menu sarapan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Beberapa makanan, meski terasa enak di lidah, justru membuat kita merasa lapar & lesu setelahnya.
Baca SelengkapnyaCara Masak Beras Pera Jadi Lembut Pulen Hanya dengan 3 Bumbu Dapur
Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.
Baca SelengkapnyaCara Masak Beras Pera Jadi Lembut Pulen Hanya dengan 3 Bumbu Dapur
Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.
Baca SelengkapnyaMakan Satu Kali Sehari, Kakek Ini Sengaja Santap Mi Instan Lebih dari 1 Porsi Demi Berhemat
Kisah pilu seorang kakek yang sengaja makan mi instan lebih dari 1 porsi untuk sekali makan.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca SelengkapnyaCara Memasak Ketupat dengan Cepat Hitungan Menit, Hemat Gas dan Waktu
Meski terlihat mudah, membuat ketupat sebenarnya membutuhkan perhitungan tersendiri.
Baca Selengkapnya