Cegah Kulit Mengendur Akibat Berat Badan Turun, Begini Cara Mudah Menyiasatinya
Merdeka.com - Usai menurunkan berat badan terutama dalam jumlah besar, bakal terjadi sebuah perubahan yang sangat menonjol pada kulit. Hal ini berupa kulit yang menjadi kendur karena susutnya berat badan dalam jumlah besar.
Terjadinya kondisi kulit yang kendur akibat berat badan susut ini tentu menjadi sangat mengganggu penampilanmu. Walau kamu sudah percaya diri penampilan bakal membaik, namun kondisi kulit yang kamu alami membuat rasa percaya diri menjadi menyusut kembali.
Pada beberapa kasus, kulit yang kendur dari menyusutnya lemak ini memang bisa disembunyikan terutama pada bagian seperti perut. Namun pada bagian-bagian tertentu seperti lengan, hal ini tak dapat dihindari lagi.
Terjadinya kulit kendur ini mungkin dialami karena ketika berat badanmu bertambah, kulit juga akan melebar mengikuti timbunan lemak yang ada di dalamnya. Namun saat lemak ini menghilang tiba-tiba, kulit tidak dapat kembali seperti sebelumnya sehingga terjadi kondisi kulit kendur ini.
Terdapat berbagai cara untuk mengatasi masalah ini termasuk operasi. Namun tentu saja menggunakan cara alami untuk mengatasinya merupakan yang terbaik. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara alami untuk mengatasi kulit mengendur.
Gunakan Suplemen Kolagen dan Olahraga Pembentuk Otot
Gunakan Suplemen Kolagen
Suplemen kolagen merupakan suatu hal yang bisa sangat mudah ditemui di pasaran. Kamu bisa memperolehnya dengan menggunakan kaldu tulang pada makananmu. Hal ini bisa semakin efektif ketika kamu mulai melakukannya sejak proses menurunkan berat badan.
Olahraga Pembentuk Otot
Melakukan olahraga pembentuk otot bisa sangat bagus untuk membakar kalori sekaligus menghilangkan kulit mengendur dan menggantinya dengat otot. Hal ini ketika dilakukan dalam menurunkan berat badan bakal langsung mengganti lemak dengan otot dan mencegah kulit mengendur.
Konsumsi Nutrisi yang Tepat dan Gunakan Krim Kolagen
Konsumsi Nutrisi yang Tepat
Memenuhi kebutuhan nutrisi harian merupakan hal yang penting dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi. Rencanakan makanan untuk menurunkan berat badan baik dalam kadar protein, vitamin, mineral, asam lemak omega-3, dan air di dalamnya. Hal ini bakal meningkatkan produksi kolagen serta membuat kulit tetap elastis dan kencang.
Gunakan Krim Kolagen
Terdapat banyak krim pengencang yang dijual di pasaran dan mengandung kolagen. Penggunaan produk ini secara rutin bisa meningkatkan kekencangan kulit. Gunakan secara rutin selama menurunkan berat badan untuk mendapat manfaatnya.
Sejumlah cara tersebut bisa kamu lakukan selama upayamu menurunkan berat badan. Hal ini bisa membuat kulit tetap kencang walau berat badanmu menyusut dalam jumlah besar.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi ketika seseorang semakin menua adalah kulit kendur. uk, simak cara mengencangkan kulit secara alami!
Baca SelengkapnyaKulit belang dapat muncul sebagai bercak, noda, atau flek pada wajah, leher, tangan, atau area tubuh lainnya.
Baca SelengkapnyaCara menghaluskan kulit wajah pria yang kasar bisa menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca SelengkapnyaKulit gatal bisa sangat mengganggu. Namun terkadang, gatal pada kulit bukan gatal biasa. Bisa jadi itu adalah kondisi yang serius dan tak bisa dibiarkan.
Baca SelengkapnyaBanyak orang mungkin pernah mengalami momen di mana kulit kepala terasa gatal tanpa aba-aba.
Baca SelengkapnyaDapatkan tips praktis untuk merawat kulit secara alami dan efektif, tanpa perlu produk mahal atau perawatan rumit.
Baca SelengkapnyaBanyak orang memanfaatkan momen puasa untuk menurunkan berat badan, namun sejumlah kondisi justru bisa membuat berat badan bertambah saat puasa.
Baca SelengkapnyaMata berair merupakan kondisi umum yang sering kali terjadi. Yuk, simak apa saja penyebab mata berair dan bagaimana cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya