Merdeka.com - Mendengar kata kanker, tentu saja yang terbayang adalah kematian dan dampak fatal lainnya. Sayangnya, penyebaran sel kanker ini tak bisa dibendung dan mampu tumbuh di mana saja. Termasuk di sel darah yang kemudian berubah menjadi penyakit kanker darah.

Saat kamu terkena penyakit kanker, termasuk kanker darah, bukan berarti harapan hidupmu berhenti sampai di situ saja. Kamu tetap memiliki harapan hidup yang tinggi serta umur panjang terutama jika kamu menjaga pola makanmu agar tetap sehat.

Berikut ini beberapa menu makanan sehat bagi Anda penderita kanker, di antaranya :

Gandum

Olahan dari gandum selain enak juga dapat menyehatkan tubuh dan membantu pemulihan penyakit Anda. Anda dapat mengkonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi.

Setiap ½ gelas gandum setara dengan 10 gr dari kebutuhan serat yang digunakan untuk menurunkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat, bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang pertumbuhan sel kanker.

Sayuran hijau

Beberapa sayuran seperti wortel dan bayam Anda yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi wortel dan bayam memiliki risiko besar terkena kanker dibanding Anda yang sering mengkonsumsi kedua jenis sayuran tersebut. Oleh karena itulah, masukkan wortel dan bayam ke menu makanan sehat Anda.

Ikan salmon dan tuna

Dengan kandungan zat Omega-3 yang terdapat dalam ikan tersebut diketahui dapat memperkecil risiko terkena penyakit kanker.

Susu

Susu merupakan salah satu alternatif terbaik untuk mengembalikan tenaga dan berat badan yang hilang selama dalam proses pengobatan atau treatment leukimia. Kandungan gizi dan vitamin yang terdapat dalam susu dapat mempercepat penambahan berat badan serta meningkatkan kondisi tubuh Anda menjadi kembali normal.

Buah-buahan

Beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan seperti pisang, pepaya, jeruk dan jenis buah lainnya dapat digunakan sebagai menu makanan atau camilan sehat Anda penderita kanker darah. Secara langsung memang efek setelah mengkonsumsi buah-buahan tersebut tidak terasa, namun kandungan antioksidan dan Vitamin C yang terdapat pada buah tersebut dapat menghambat laju atau pertumbuhan sel kanker darah menyebar. Selain itu, kandungan kalium dalam buah seperti pisang dapat mengurangi risiko leukimia dan dapat membantu prosespenyembuhan lebih cepat.

Itulah beberapa daftar makanan sehat yang dianjurkan dikonsumsi oleh Anda penderita kanker darah.