Merdeka.com - Selama 20 tahun terakhir, penelitian tentang interaksi manusia dan hewan telah muncul, yang membuktikan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan lebih bahagia dan sehat. Mereka mengunjungi dokter lebih sering, lebih gembira, dan merasa lebih aman daripada orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Bagi Anda yang belum memelihara hewan, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika memiliki hewan peliharaan, seperti dilansir Livestrong.

1. Mood booster (peningkat suasana hati)

Melakukan kegiatan bersama hewan peliharaan dapat meningkatkan suasana hati, dengan cara meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin. Dua hormon ini dapat memberi Anda rasa aman dan senang. Terlebih lagi, kontak dengan hewan juga dapat meningkatkan tingkat oksitosin, hormon pemberi rasa senang.

2. Aktif olahraga

Pemilik hewan peliharaan, baik itu anjing atau kucing, yang rutin berjalan-jalan bersama peliharaan mereka akan menjadi lebih aktif dan memiliki berat badan yang stabil dibandingkan mereka yang tidak memiliki peliharaan. Pemilik hewan peliharaan juga menjadi lebih aktif secara fisik karena terus bermain dengan peliharaannya.

3. Hubungan sosial

Dengan memiliki hewan peliharaan, Anda bisa membangun hubungan sosial yang baik dengan orang lain yang memiliki hobi yang sama. Tanpa Anda sadari, Anda telah memperluas jaringan sosial Anda.

4. Pembunuh rasa sakit

Terapi yang dibantu hewan dapat memulihkan kesehatan seseorang dengan lebih cepat. Orang-orang yang menggunakan terapi hewan peliharaan setelah pulih dari operasi mengonsumsi kurang dari setengah dosis obat penghilang rasa sakit daripada mereka yang tidak melakukan terapi tersebut, menurut sebuah studi dari Universitas Loyola.

5. Penyembuh sakit jantung

Hewan dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit jantung dan serangan jantung dengan menurunkan tekanan darah sistolik, kolesterol plasma, dan trigliserida. Dan orang-orang yang memelihara hewan dan menderita serangan jantung memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk bertahan hidup dibanding mereka yang tidak.

6. Terapis untuk anak

Interaksi hewan sangat bermanfaat bagi perkembangan anak, terutama bagi anak autis. Merawat hewan peliharaan dapat mendorong anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder untuk memusatkan perhatian mereka, dan mengajarkan mereka untuk peduli pada orang lain.

Inilah enam manfaat kesehatan dari memiliki hewan peliharaan. Bagi Anda yang belum memilikinya, ini adalah saat yang tepat untuk melakukannya.