Manfaat Minyak Ikan Gabus untuk Kesehatan, Bantu Sembuhkan Luka Operasi Lebih Cepat

Merdeka.com - Salah satu jenis ikan tawar yang mudah dijumpai adalah ikan gabus. Ikan yang bernama latin Channa Striatus ini juga memiliki rasa yang lezat ketika dimasak. Selain rasanya, ikan gabus juga rupanya mempunyai kandungan yang baik bagi tubuh.

Tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung. Ikan gabus juga bisa diambil ekstraknya atau yang dikenal dengan minyak ikan gabus. Manfaat minyak ikan gabus juga tidak kalah baiknya dibandingkan dengan daging ikan gabus. Ikan gabus memiliki beberapa kandungan yang baik untuk tubuh, seperti albumin.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat ikan gabus untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Simak ulasannya sebagai berikut.

1. Membantu Menyembuhkan Luka Operasi dengan Cepat

Manfaat minyak ikan gabus pertama adalah membantu menyembuhkan luka operasi dengan cepat. Hal ini karena ekstrak minyak gabus memiliki kandungan albumin yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

Studi mengatakan bahwa peneliti berhasil menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak ikan gabus dengan dosis 0,7 gram per desiliter selama 14 hari akan mempercepat sembuhnya luka.

Albumin yang ada dalam ekstrak ikan gabus mampu membantu menaikkan kadar albumin dalam dalam batas normal. Maka tidak heran jika orang yang mengalami perawatan di rumah sakit akan lebih baik jika mengonsumsi minyak ikan gabus.

2. Menjaga Cairan Tubuh

Manfaat kedua dari ekstrak ikan gabus adalah menjaga cairan tubuh karena kandungan albumin yang ada di dalam minyak ikan gabus. Cairan di dalam tubuh berperan penting dalam proses metabolisme.

Albumin yang terkandung pada ikan gabus akan membantu memenuhi asupan cairan dalam darah. Selain itu, ketika konsentrasi air di dalam tubuh berlebih, albumin akan bekerja untuk mengurangi kelebihan cairan tersebut.

Sebuah penelitian mengemukakan bahwa albumin yang terkandung di dalam ikan gabus dapat membantu mempertahankan proses homeostasis pada tubuh. Proses ini bergantung pada mekanisme transpor dan membran sel, termasuk osmosis, transpor aktif, dan difusi.

3. Mengobati Penyakit Diabetes Mellitus

©Shutterstock

Selanjutnya manfaat minyak ikan gabus yaitu bisa mengobati penyakit diabetes mellitus. Diabetes mellitus merupakan gangguan metabolik yang terjadi karena hiperglikemia atau tingginya kadar glukosa dalam darah.

Kandungan protein yang tinggi pada ikan gabus bisa dimanfaatkan sebagai sumber antioksidan antihiperglikemik. Selain itu, terdapat 15 jenis asam amino pada ikan gabus dengan sembilan di antaranya adalah asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.

4. Memelihara Sistem Pencernaan

Selanjutnya, ikan gabus yang dikonsumsi secara langsung juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Tekstur daging ikan gabus yang empuk dan lembut juga akan membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Hal itu dikarenakan kandungan protein kolagen pada ikan gabus cenderung lebih rendah dibandingkan dengan daging, yaitu sekitar 3 sampai 5 persen saja dari keseluruhan protein kolagen.

5. Mengatasi Masalah Gizi Buruk

Salah satu masalah besar yang dialami oleh bayi, anak, dan ibu hamil adalah gizi buruk. Hal ini disebabkan karena kadar harian albumin tubuh tidak terpenuhi, sehingga nutrisi tidak dapat disalurkan ke seluruh tubuh dengan baik dan optimal.

Sementara itu, mengonsumsi ikan gabus dapat meningkatkan kadar albumin dalam darah. Meskipun demikian, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi ikan gabus secara berlebihan.

6. Meningkatkan Kesehatan Otak Anak

Selain mengandung protein yang tinggi, minyak gabus juga menyimpan kandungan gizi lain seperti zinc, zat besi, asam amino, dan lemak. Asam lemak EPA dan DHA itulah yang berperan penting dalam menjaga kesehatan otak anak dan retina mata.

Selain itu, manfaat lain yang bisa didapatkan anak yang mengonsumsi minyak ikan gabus secara rutin adalah mencegah penurunan kognitif pada anak-anak. Dampaknya, anak akan bisa berkembang dengan sehat dan cerdas sesuai dengan usia pertumbuhannya.

7. Menyehatkan Ibu Hamil dan Janin

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Manfaat minyak ikan gabus selanjutnya yang bisa dirasakan secara langsung adalah menyehatkan ibu dan janin. Jika Anda adalah seorang ibu yang sedang mengandung, maka minyak ikan gabus bisa menjadi sumber kalori, lemak, zat besi, kalsiu, fosfor, dan vitamin B.

Gizi tersebut sangat dibutuhkan oleh ibu hamil karena dapat menutrisi ibu serta janin di dalam kandungan. Minyak ikan gabus akan memenuhi kebutuhan gizi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menambahkan berat badan.

Hal ini penting karena nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil dua kali lipat jika dibandingkan dengan masa sebelum hamil. Oleh karena itu, minyak ikan gabus ini bisa menjadi solusi kebutuhan gizi oleh ibu hamil.