Review Diet

Berat badan masih menjadi salah satu masalah rumit bagi wanita. Mereka tak segan-segan melakukan diet ketat agar mendapatkan tubuh sesuai yang diinginkan. Berbagai macam cara diet mereka lakukan, seperti menyantap makanan sehat dan olahraga, sampai cara diet ekstrem yang tak masuk akal.

Berolahraga saat perut kosong jadi salah satu cara terburuk untuk menurunkan berat badan.

Beberapa contohnya adalah diet fad, diet minum jus, dan diet lemak.

Anak-anak, ibu hamil, dan penderita batu ginjal disarankan untuk tidak melakukan diet keto.

Dengan rajin diet keto, kamu bisa terhindar dari penyakit kanker, penyakit jantung, atau diabetes.

Diet yang dilakukan dengan cara membatasi konsumsi kalori hingga ekstrim justru akan membuat massa ototmu menyusut.

Ada beberapa jenis diet yang menjadi tren. Namun tak selamanya diet tersebut baik untuk kesehatan tubuh seperti diet makanan bayi, diet makanan mentah, atau diet makrobiotik. Hal ini disebabkan karena diet itu tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Inilah alasan sebenarnya kenapa rasa makanan diet dianggap tidak enak

Inilah jenis diet yang bikin Anda bau mulut

Studi terbaru mengungkapkan bahwa diet Mediterania terbukti bisa melawan penyakit mental dan depresi.

Meski begitu, diet ini ditengarai hanya mampu mencegah satu jenis stroke.

Peneliti menemukan makanan apa saja yang dikonsumsi dalam diet manusia purba zaman dulu.

Melakukan empat jenis diet ini bukan hanya sia-sia, tetapi juga merugikan kesehatan.

Tiga mitos ini masih populer dan dipercaya oleh banyak orang.

Penelitian mengungkap bahwa diet golongan darah ternyata tak berimbas pada kesehatan.

Pikirkan lagi sebelum Anda ingin melewatkan sarapan atau makan siang!

Dengan diet alkali yang alami, gadis ini terselamatkan dari kanker stadium 4!

Di antara dua jenis diet populer, diet rendah karbohidrat dan rendah lemak, maka yang lebih efektif?

Sarapan atau tidak ternyata tak mempengaruhi penurunan berat badan?

Dua selebriti ini sampai rela makan lilin malam atau clay demi menurunkan berat badan!