Penyebab Kram Kaki

Kaki yang mengalami kram ini tentu membuat olahraga yang kamu lakukan jadi berhenti dan kamu kesakitan. Walau begitu, hal ini juga bisa terjadi walau kamu tidak sedang berolahraga.

Kram kaki atau kejang otot pada kaki adalah berkontraksinya otot-otot betis atau otot-otot telapak kaki secara tiba-tiba. Otot sendiri merupakan bagian tubuh yang berfungsi sebagai alat penggerak.

Karena sering terjadi pada malam hari ketika kaki kita sedikit ditekuk dan kaki kita mengarah ke bawah, beberapa orang berpendapat bahwa pengetatan ini memicu kejang. Berikut merdeka.com merangkum penyebab kram kaki yang paling umum beserta cara mengatasinya:

Penyebab kaki kram yang perlu diketahui beserta cara mengatasinya.

Salah satu gangguan yang dapat dialami ibu hamil ialah kram kaki. Simak ulasan mengenai penyebab kram kaki berikut ini.