Jenis-jenis Malnutrisi beserta Gejalanya yang Perlu Diwaspadai
Malnutrisi bukan selalu kekurangan gizi. Karena kelebihan gizi juga bisa disebut sebagai malnutrisi karena dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Malnutrisi bukan selalu kekurangan gizi. Karena kelebihan gizi juga bisa disebut sebagai malnutrisi karena dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Yodium adalah mineral penting yang biasa kita temukan dalam makanan laut. Kekurangan yodium dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman dan bahkan kondisi yang parah.
Proses pengolahan bahan makanan yang salah bisa membuat nutrisi dan manfaat di dalamnya menghilang. Lebih parahnya, hal ini bahkan bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam dirimu.
Dokter ahli geriatri dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Lazuardhi Dwipa memaparkan bahwa ada banyak faktor yang mendukung proses menua serta sakit-sakitan pada kelompok lanjut usia (lansia).
Malnutrisi mempengaruhi miliaran orang di seluruh dunia. Malnutrisi mengacu pada kondisi di mana tubuh memiliki terlalu sedikit atau terlalu banyak nutrisi tertentu. Artikel ini akan membahas tentang jenis, penyebab dan gejala malnutrisi yang perlu Anda ketahui, melansir dari berbagai sumber.
Nia Umar, Ketua Umum AIMI dalam temu media virtual beberapa waktu lalu, mengatakan bahwa ada beberapa ciri-ciri makanan ultra proses. Yang pertama adalah dibuat di pabrik dalam kemasan.
Konsumsi buah dan sayur yang kurang menyebabkan rendahnya pemenuhan zat gizi mikro yakni vitamin dan mineral. Hal ini diungkapkan Kepala Seksi Mutu Gizi Kementerian Kesehatan, dr. Hera Nurlita, dalam sebuah konferensi daring terkait gizi beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
"Masyarakat banyak beralih dari makanan yang bergantung pada musim, sebagian besar bersumber dari tumbuhan (nabati) dan kaya serat ke makanan yang tinggi karbohidrat, gula, lemak, dan garam," kata Kepala Badan Ketahanan Pangan, Agung Hendriadi.
Asupan gizi yang cukup diperlukan lansia karena seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan fungsi tubuh dan perubahan metabolisme. Bila tidak terpenuhi alias sampai malanutrisi membuat lansia lebih rentan sakit dan sederet permasalahan kesehatan lainnya.
Kurangnya serat ini tentu bisa menimbulkan sejumlah masalah pada kesehatan tubuhmu. Tubuh yang kekurangan serat ini juga bakal menimbulkan tanda-tanda tertentu yang bisa kamu ketahui.
Jus buah kemasan sering dianggap sebagai minuman yang lebih sehat dan tak kalah menyegarkan dibanding dengan minuman bersoda. Walaupun begitu, minuman buah dalam bentuk kemasan ini ternyata juga menyebabkan masalah kesehatan yang tak kalah banyaknya.
"Kalau sumber protein enggak masalah karena enggak rusak. Namun, kalau sayur, semakin dipanasin ya kandungan nilai gizi berkurang. Kalau mineralnya sih masih tapi vitamin dalam sayuran yang sedikit berkurang," kata dokter spesialis gizi klinis Diana Sunardi.
Salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh dalam kehidupan sehari-hari adalah Vitamin D. Nutrisi ini sangat penting dalam menyerap kalsium dan membantu pertumbuhan tulang.
Hindari menyimpan sejumlah barang tersebut dalam kulkas. Karena selain merusak rasanya dan membuat cepat basi, sejumlah manfaat yang dikandungnya juga bakal menghilang.
"Paket makanan berisi beras, kacang hijau, sayuran kering dan serbuk mikronutrisi yang dikemas secara higienis sehingga tahan lama," kata Media and Comms Kraft Heinz ABC dan Rise Against Hunger, Dhedy Adi Nugroho dalam rilis yang diterima merdeka.com, Jumat (5/10).
Korban tewas di lokasi kejadian usai mengonsumsi zat adiktif.
Baca SelengkapnyaWalau sama-sama melibatkan detak jantung tak beraturan, serangan panik dan serangan jantung sangat beda dan perlu dibedakan dengan jelas.
Baca SelengkapnyaDalam kegiatan sehari-hari penampilan menjadi hal yang penting, termasuk saat kuliah. Simak artikel berikut biar lebih stylish!
Baca Selengkapnya