8 Manfaat Mandi Air Hangat Sebelum Tidur, Salah Satunya Bantu Turunkan Kecemasan
Tahukah Anda bahwa mandi sebelum tidur baik bagi tubuh karena dapat membantu meningkatkan kualitas tidur? Hal ini terutama akan tercapai saat Anda mandi dengan air hangat sebelum tidur. Berikut ini adalah beberapa manfaat mandi air hangat sebelum tidur yang patut Anda ketahui.