5 Cara Hidup Sehat Saat Puasa Ramadan Menurut Kemenkes RI, Tubuh Bisa Tetap Prima
Cara hidup sehat saat puasa Ramadan menurut Kementerian Kesehatan RI.
Cara hidup sehat saat puasa Ramadan menurut Kementerian Kesehatan RI.
Banyak yang bisa diteladani dari sifat-sifat Rasulullah beserta kebiasaan-kebiasaannya. Bukan hanya dalam persoalan agama saja, namun juga dalam kehidupan sehari-harinya seperti pola hidup sehat.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menerapkan cara hidup sehat alami. Terdapat beberapa tips gaya hidup sehat dengan mudah sehari-hari. Mulai dari minum banyak air putih, tidur yang cukup, olahraga secara rutin, konsumsi buah dan sayur, hingga mengurangi konsumsi makanan berproses tinggi.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menerapkan cara hidup sehat alami. Terdapat beberapa cara hidup sehat dengan mudah sehari-hari. Mulai dari minum banyak air putih, tidur yang cukup, olahraga secara rutin, konsumsi buah dan sayur, hingga mengurangi konsumsi makanan berproses tinggi.
Seperti diketahui, mencapai lanjut usia (lansia) melibatkan perubahan di sejumlah aspek kehidupan, dari fisik ke mental, sosial, emosional, seksual, dan banyak lagi. Sehingga diperlukan cara hidup sehat yang tepat.
Menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan bugar harus selalu dilakukan.
Semua orang pasti menginginkan memiliki tubuh yang sehat dan tampak awet muda, namun sering kali keinginan tersebut tidak dibarengi dengan pola hidup sehat. Biasanya keengganan seseorang menjalani pola hidup sehat adalah karena anggapannya terkait pola hidup sehat yang sulit dan tidak menyenangkan untuk dijalani.
Nana dan Naysila MIrdad sukses mencuri perhatian. Kecantikan mereka kala tengah berada di dalam mobil dipuji banyak netizen.
Baca SelengkapnyaSeperti diketahui, erupsi Gunung Ruang yang terjadi sejak Rabu (17/3) tengah malam membuat Bandara Sam Ratulangi di Manado harus ditutup sementara.
Baca SelengkapnyaKorban sempat mendapatkan pertolongan pengunjung setempat, namun nyawanya tidak bisa diselamatkan.
Baca SelengkapnyaHarapan keluarga agar Iwan Sutrisman Telaumbanua (21) menjadi personel TNI Angkatan Laut harus dibayar dengan harta dan nyawa pemuda itu.
Baca SelengkapnyaSerda Adan menjual tiga nama yang disebutnya sebagai perwira TNI AL untuk memuluskan tindak kejahatannya.
Baca SelengkapnyaPembunuhan terhadap Iwan Sutrisman Telaumbanua (21) memberi luka mendalam kepada keluarga korban.
Baca SelengkapnyaPada hari kedua lebaran yang lalu, Indra Bekti dan keluarganya memutuskan untuk terbang ke Australia guna menikmati liburan bersama.
Baca SelengkapnyaTemuan ini mengungkap wawasan baru tentang evolusi dan perkembangan historis populasi manusia di kawasan tersebut.
Baca SelengkapnyaKopi robusta dan arabika memiliki karakter yang berbeda dan juga kandungan nutrisi yang berbeda.
Baca SelengkapnyaAbdul Azis tampil begitu menawan saat menghadiri acara Mapacci. Tampak sekali aura yang memancar
Baca SelengkapnyaShandy Aulia kini menjadi salah satu korban banjir di Dubai yang baru-baru ini melanda.
Baca Selengkapnya