5 Cara Hidup Sehat Saat Puasa Ramadan Menurut Kemenkes RI, Tubuh Bisa Tetap Prima
Cara hidup sehat saat puasa Ramadan menurut Kementerian Kesehatan RI.
Cara hidup sehat saat puasa Ramadan menurut Kementerian Kesehatan RI.
Banyak yang bisa diteladani dari sifat-sifat Rasulullah beserta kebiasaan-kebiasaannya. Bukan hanya dalam persoalan agama saja, namun juga dalam kehidupan sehari-harinya seperti pola hidup sehat.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menerapkan cara hidup sehat alami. Terdapat beberapa tips gaya hidup sehat dengan mudah sehari-hari. Mulai dari minum banyak air putih, tidur yang cukup, olahraga secara rutin, konsumsi buah dan sayur, hingga mengurangi konsumsi makanan berproses tinggi.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menerapkan cara hidup sehat alami. Terdapat beberapa cara hidup sehat dengan mudah sehari-hari. Mulai dari minum banyak air putih, tidur yang cukup, olahraga secara rutin, konsumsi buah dan sayur, hingga mengurangi konsumsi makanan berproses tinggi.
Seperti diketahui, mencapai lanjut usia (lansia) melibatkan perubahan di sejumlah aspek kehidupan, dari fisik ke mental, sosial, emosional, seksual, dan banyak lagi. Sehingga diperlukan cara hidup sehat yang tepat.
Menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan bugar harus selalu dilakukan.
Semua orang pasti menginginkan memiliki tubuh yang sehat dan tampak awet muda, namun sering kali keinginan tersebut tidak dibarengi dengan pola hidup sehat. Biasanya keengganan seseorang menjalani pola hidup sehat adalah karena anggapannya terkait pola hidup sehat yang sulit dan tidak menyenangkan untuk dijalani.
Maman menegaskan Partai Golkar solid mendukung Airlangga Hartarto kembali memimpin Partai Golkar.
Baca SelengkapnyaMomen berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu umat Islam di bulan Ramadan. Biasanya, takjil yang bervariasi dipilih banyak orang.
Baca SelengkapnyaPenetapan pemindahan Dito Mahendra dari yang awalnya diajukan ke Lapas Teroris Gunung Sindur, Jawa Barat, ditetapkan dipindah ke Rutan Cipinang.
Baca SelengkapnyaKaesang dan Erina disebut masuk radar untuk Pilkada.
Baca SelengkapnyaTotal sudah ada 34 dari 38 provinsi yang telah direkapitulasi
Baca SelengkapnyaBegitu pagar dibuka, warga yang telah mengantre ini pun langsung berebut untuk masuk ke dalam rumah yang super besar itu.
Baca SelengkapnyaKedekatan Naura Ayu dan Fadi Alaydrus jadi perbincangan hangat di media sosial. Chemistry mereka mulai terbangun sejak bertemu di series My Nerd Girl 2.
Baca SelengkapnyaAda hal-hal yang bertalian antara Mars dan Bumi menurut ilmuwan ini.
Baca Selengkapnyakata Anies berbagai tahapan Pilpres 2024 belum rampung secara resmi.
Baca SelengkapnyaMenurut Bahlil, 70 persen sistem investasi akan melanjutkan pemerintahan Presiden Jokowi.
Baca SelengkapnyaWindy Yunita Bastari Usman mengakui pernah melakukan tur helikopter bersama Hasbi Hasan di Bali.
Baca Selengkapnya