Memahami Mood Disorder atau Gangguan Suasana Hati, Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Merdeka.com - Gangguan suasana hati adalah kelas kesehatan mental yang digunakan profesional kesehatan untuk menggambarkan secara luas semua jenis depresi dan gangguan bipolar.

Anak-anak, remaja, dan orang dewasa dapat mengalami gangguan suasana hati atau mood disorder. Namun, anak-anak dan remaja tidak selalu memiliki gejala yang sama seperti orang dewasa.

Lebih sulit untuk mendiagnosis gangguan mood pada anak-anak karena mereka tidak selalu dapat mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Berikut selengkapnya merdeka.com merangkum apa itu gejala mood disorder, jenis, beserta penyebabnya:

Jenis Mood Disorder

Berikut jenis gangguan suasana hati yang paling umum:

Depresi mayor

Kurang tertarik pada aktivitas biasa, merasa sedih atau putus asa, dan gejala lain selama minimal 2 minggu dapat mengindikasikan depresi.

Distimia

Ini adalah suasana hati kronis, tingkat rendah, depresi, atau mudah tersinggung yang berlangsung setidaknya selama 2 tahun.

Gangguan bipolar

Ini adalah kondisi di mana seseorang mengalami periode depresi bergantian dengan periode mania atau suasana hati yang meningkat.

Gangguan mood yang berhubungan dengan kondisi kesehatan lain

Banyak penyakit medis (termasuk kanker, cedera, infeksi, dan penyakit kronis) dapat memicu gejala depresi.

Gangguan mood yang karena obat-obatan

Gejala depresi yang disebabkan oleh efek obat, penyalahgunaan obat, alkoholisme, paparan racun, atau bentuk pengobatan lainnya.

Gangguan disforia pramenstruasi

Gangguan dysphoric pramenstruasi sering digambarkan sebagai bentuk yang lebih intens dari sindrom pramenstruasi, lebih dikenal sebagai PMS.

Dengan gangguan dysphoric pramenstruasi, gejala seringkali lebih parah dan dapat mencakup kecemasan, depresi, dan lekas marah selama minggu-minggu sebelum menstruasi.

Gejala Mood Disorder

Sementara setiap diagnosis gangguan suasana hati memiliki serangkaian gejala dan kriterianya sendiri, beberapa gejala universal meliputi:

Apa yang Menyebabkan Gangguan Suasana Hati?

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap gangguan suasana hati. Mereka kemungkinan disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia otak.

Peristiwa kehidupan (seperti perubahan hidup yang penuh tekanan) juga dapat berkontribusi pada suasana hati yang tertekan. Gangguan mood juga cenderung diturunkan dalam keluarga.

Siapa yang Berisiko Mengalami Gangguan Mood?

Siapapun bisa merasa sedih atau tertekan pada waktu-waktu tertentu. Namun, gangguan suasana hati lebih intens dan lebih sulit untuk dikelola daripada perasaan sedih yang normal.

Anak-anak, remaja, atau orang dewasa yang memiliki orang tua dengan gangguan suasana hati memiliki peluang lebih besar untuk juga mengalami gangguan suasana hati.

Namun, peristiwa kehidupan dan stres dapat mengekspos atau memperburuk perasaan sedih atau depresi. Hal ini membuat perasaan lebih sulit untuk dikelola.

Terkadang, masalah hidup bisa memicu depresi. Dipecat dari pekerjaan, bercerai, kehilangan orang yang dicintai, kematian dalam keluarga, dan masalah keuangan, untuk beberapa nama, semua bisa sulit dan mengatasi tekanan mungkin merepotkan. Peristiwa kehidupan dan stres ini dapat menimbulkan perasaan sedih atau depresi atau membuat gangguan suasana hati lebih sulit untuk ditangani.

Risiko depresi pada wanita hampir dua kali lebih tinggi daripada pria. Begitu seseorang dalam keluarga memiliki diagnosis ini, saudara laki-laki, saudara perempuan, atau anak-anak mereka memiliki peluang lebih tinggi untuk diagnosis yang sama. Selain itu, kerabat penderita depresi juga berisiko lebih tinggi mengalami gangguan bipolar.

Begitu seseorang dalam keluarga memiliki diagnosis gangguan bipolar, kemungkinan saudara laki-laki, saudara perempuan, atau anak-anak mereka memiliki diagnosis yang sama akan meningkat. Kerabat orang dengan bipolar juga berisiko lebih tinggi mengalami depresi.

Bagaimana Cara Mengobati Gangguan Mood?

Gangguan mood seringkali dapat diobati dengan sukses. Perawatan mungkin meliputi:

1. Obat antidepresan dan penstabil suasana hati, terutama bila dikombinasikan dengan psikoterapi telah terbukti bekerja sangat baik dalam pengobatan depresi.
2. Psikoterapi paling sering terapi kognitif-perilaku dan/atau interpersonal. Terapi ini difokuskan untuk mengubah pandangan seseorang yang menyimpang tentang dirinya sendiri dan lingkungan di sekitarnya. Ini juga membantu meningkatkan keterampilan hubungan interpersonal, dan mengidentifikasi pemicu stres di lingkungan dan cara menghindarinya
3. Terapi keluarga
4. Terapi lain, seperti terapi elektrokonvulsif dan stimulasi transkranial

Keluarga memainkan peran pendukung yang vital dalam setiap proses pengobatan. Ketika didiagnosis dan diobati dengan benar, orang dengan gangguan mood dapat hidup, stabil, produktif, hidup sehat.