Merdeka.com - Milk thistle adalah obat herbal yang berasal dari tanaman milk thistle, juga dikenal sebagai Silybum marianum. Tanaman berduri ini memiliki bunga ungu dan vena putih yang khas, yang menurut cerita tradisional disebabkan oleh setetes susu Perawan Maria yang jatuh ke daunnya.

Bahan aktif dalam milk thistle adalah sekelompok senyawa tanaman yang dikenal sebagai silymarin. Obat herbal ini dikenal sebagai ekstrak milk thistle. Ekstrak milk thistle memiliki jumlah silymarin yang tinggi (antara 65-80%) yang terkonsentrasi dari pabrik milk thistle.

Silymarin yang diekstrak dari milk thistle diketahui memiliki sifat antioksidan, antivirus dan anti-inflamasi. Bahkan, secara tradisional telah digunakan untuk mengobati gangguan hati dan kantong empedu, mempromosikan produksi ASI, mencegah dan mengobati kanker bahkan melindungi hati dari gigitan ular, alkohol dan racun lingkungan lainnya.

Berikut manfaat milk thistle selengkapnya bagi kesehatan tubuh Anda.

Melindungi Kesehatan Liver Anda

©shutterstock.com/CLIPAREA l Custom media

Manfaat milk thistle sering dihubungkan dengan efeknya yang mendukung kesehatan liver.

Bunga ini secara teratur digunakan sebagai terapi pelengkap oleh orang-orang yang memiliki kerusakan hati karena kondisi seperti penyakit hati alkoholik, penyakit hati berlemak non-alkohol, hepatitis dan bahkan kanker hati.

Obat herbal ini juga digunakan untuk melindungi hati terhadap liver seperti amatoxin, yang diproduksi oleh jamur topi kematian dan mematikan jika tertelan.

Penelitian telah menunjukkan peningkatan fungsi hati pada orang dengan penyakit hati yang telah menggunakan suplemen milk thistle, menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi peradangan hati dan kerusakan hati.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan tentang cara kerjanya, milk thistle dianggap mengurangi kerusakan hati yang disebabkan oleh radikal bebas yang diproduksi ketika hati Anda memetabolisme zat beracun.

Meskipun ekstrak milk thistle umumnya digunakan sebagai terapi komplementer untuk orang dengan penyakit liver, saat ini tidak ada bukti yang dapat mencegah Anda mendapatkan kondisi tersebut, terutama apabila Anda memiliki gaya hidup yang tidak sehat.

Mencegah Penurunan Fungsi Otak

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Manfaat milk thistle berikutnya dapat mencegah penurunan fungsi otak dan kognisi.

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa milk thistle meningkatkan resistensi terhadap stres oksidatif. Stres oksidatif merupakan penyebab potensial penyakit Alzheimer.

Dengan cara ini, milk thistle dapat membantu meningkatkan kognisi dan mengobati kondisi degeneratif yang memengaruhi pikiran. Penelitian lebih lanjut tentang manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi efek milk thistle pada kognisi.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

©Shutterstock

Milk thistle dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa milk thistle membantu memperbaiki kondisi kulit inflamasi ketika diaplikasikan pada kulit tikus.

Milk thistle juga ditemukan memiliki efek antioksidan dan anti-penuaan pada sel-sel kulit manusia di lingkungan laboratorium dalam penelitian lain.

Penelitian lebih lanjut tentang manusia diperlukan untuk mengidentifikasi manfaat apa yang bisa diharapkan seseorang dari mengoleskan milk thistle ke kulit mereka.

Mengurangi Kolesterol

©2015 Merdeka.com/shutterstock/alexskopje

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah dengan kesehatan jantung dan meningkatkan peluang seseorang terkena stroke.

Sebuah studi tahun 2006 menunjukkan milk thistle mungkin memainkan peran penting menjaga kadar kolesterol tetap rendah. Ditemukan bahwa kadar kolesterol lebih rendah pada orang yang menggunakan milk thistle untuk mengobati diabetes daripada mereka yang menggunakan plasebo.

Mendukung Penurunan Berat Badan

Manfaat milk thistle selanjutnya dapat mendukung penurunan berat badan.

Penelitian pada hewan  yang dilakukan pada tahun 2016 menemukan bahwa silymarin menyebabkan penurunan berat badan pada tikus yang diberi makan diet yang dimaksudkan untuk menyebabkan kenaikan berat badan.

Ini menunjukkan milk thistle mungkin bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Penelitian lebih lanjut tentang efek milk thistle pada penurunan berat badan pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.

Mengurangi Resistensi Insulin

Sebuah studi pada tikus menemukan ekstrak milk thistle membantu mengurangi resistensi insulin. Resistensi insulin adalah masalah bagi penderita diabetes tipe 2.

Meskipun penelitian ini menunjukkan milk thistle dapat berperan dalam manajemen diabetes, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi apakah milk thistle mengurangi resistensi insulin dan mendukung manajemen diabetes.

Mendukung Kesehatan Tulang

Milk thistle dapat memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan tulang. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa milk thistle membantu mencegah keropos tulang.

Studi ini mengamati secara spesifik keropos tulang yang disebabkan oleh kekurangan estrogen. Belum jelas apakah milk thistle sama bermanfaatnya untuk pengeroposan tulang dengan penyebab berbeda.

Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum aman untuk menyimpulkan bahwa milk thistle mendukung kesehatan tulang pada manusia.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Milk thistle dapat membantu memperkuat respons kekebalan seseorang dan membantu mereka melawan infeksi.

Sebuah studi tahun 2016 pada model hewan menemukan bahwa ekstrak milk thistle meningkatkan kekebalan ketika dikonsumsi. Sebuah studi yang lebih tua menemukan bahwa ekstrak milk thistle memiliki efek positif pada respon imun pada manusia.

Dibutuhkan lebih banyak penelitian dengan partisipan manusia sebelum ilmuwan dapat mengatakan dengan pasti bahwa milk thistle meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.