Sering Disalahpahami, 7 Makanan Ini Sesungguhnya Memiliki Kandungan Tinggi Gula

Senin, 1 Juni 2020 00:40 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Sering Disalahpahami, 7 Makanan Ini Sesungguhnya Memiliki Kandungan Tinggi Gula Ilustrasi gula. ©Shutterstock.com/Timmary

Merdeka.com - Membaca kandungan nutrisi yang ada di kemasan makanan merupakan hal yang penting sebelum membeli dan menyantapnya. Hal ini penting dilakukan karena kandungan yang mungkin dikandung dari makanan yang kamu konsumsi.

Salah satu kandungan yang mungkin bisa masuk ke tubuhmu tanpa kamu sadari adalah gula. Sejumlah makanan memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dan sering tidak kamu sadari.

Sejumlah makanan yang sering dianggap bernutrisi dan sehat ternyata memiliki kandungan tinggi gula di dalamnya. Konsumsi gula secara berlebihan ini bisa berbahaya bagi kesehatan terutama pada sejumlah orang.

Untuk mencegah masalah kesehatan lebih lanjut yang mungkin kamu alami, perlu diketahui sejumlah makanan dengan kadar gula tinggi yang kamu konsumsi. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang tanpa kamu sadari memiliki kadar tinggi gula di dalamnya.

Baca Selanjutnya: Yogurt...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini